العنوان: هل أنت ذكية عاطفياً
رقم المقالة: 1301
صاحب المقالة: مها عبدالرحمن سالم
ما الذكاء العاطفي (الوجداني) ..؟
وماذا يعطيكِ أيتها الفتاة..؟
وما صفات الأذكياء عاطفيا..؟
إن العلاقة بين الذكاء العقلي والذكاء الوجداني تتضح عندما نتصور ذاك الشخصَ المحبَط الغارقَ في حزنه؛ كيف له أن يتخذ قرارًا بطريقة سليم في لحظات اكتئابه؟!
وليست العلاقة طردية حتمًا؛ ففي الضفة الأخرى -وحتى يكون الحديث منصفا- لنا أن نستحضر صورة الإنسان الإيجابي المتزن والذي -وإن كان متوسط الذكاء أو أقل من المتوسط دراسيًا- نجده متميزًا، اجتماعيًا، يشق طريقه بإنتاجية، ويكون محبوبا ممن حوله.
• الذكاء العاطفي: هو تقبل الذات، ومهارة التفاعل مع الآخرين.. هكذا باختصار!
فهذه المهارة تتيح لكِ الاستمتاع مع ذاتك، وسرعة تفادي المواقف الحرجة مع الآخرين بأقل خسائر ممكنة من مشاعرك.
• الأذكياء عاطفياً: هم أشخاص يتميزون بأن منسوب عواطفهم متوازن مع دائرة الواقع، وغير مسرفين في بذل عواطفهم.
لا تكوني حساسة أكثر مما ينبغي؛ فالموازين الدقيقة سريعة العطب، وكذلك المفرطو الحساسية سريعو الثأثر .. يضخمون الأقوال والأفعال، مما قد يوقعهم في المزيد من القلق!
وهذا لا يعني إهمال المشاعر ولكن التحكم بالسلوك وتقدير المواقف.
• حاولي فهم من حولك وقراءة مشاعر الآخرين والتواصل معهم.
تدربي على مهارات الاتصال مع الآخرين؛ سواء البصري منها والخطابي، واقرئي في هذا الفن كثيرًا، ولا يغني ذلك عن التدريب وخوض التجربة وتجاوز الاخفاقات.
• تعلمي نطق كلمة (لا) عندما لا تستطيعين، أو عندما يخلّ ذلك بخططك وجدولك ؛ فالمجاملة الزائدة تعيقكِ.
وهذا يقود للإشارة إلى (تقدير الذات) الذي يعد الصفة الهامة ؛ إذ يُقصد به مقدار رؤيتك لنفسك، وكيف تشعرين تجاهها.