العنوان: كيف تكسبين حب واحترام الآخرين
رقم المقالة: 820
صاحب المقالة: إبراهيم الديب
هل أنا جديرة بالاهتمام من الآخرين؟ هل أنا جديرة باحترامهم وتقديرهم وحبهم؟ أسئلة كثيرة ومتعددة تدور في ذهن المرأة، ولكي تتعرفي على إجابة هذه الأسئلة ومدى رضاك عن ذاتك وثقتك بنفسك، اقرئي السطور التالية:
يتم قياس ومعرفة حقيقة تقدير الذات عبر عمليتين: الأولى من خلال تقييم المرأة لنفسها دائماً وباستمرار بعد كل حديث أو موقف تمر به لتكتشف دوافعها لهذا التصرف وتقيم تصرفها قولاً وفعلاً، وبذلك تقف بوضوح على أوجه القصور والضعف وتعالجها فترتقي يوماً بعد يوم بمشاعرها وأفكارها وكلماتها وأفعالها وسلوكياتها.
والعملية الثانية نفسية ووجدانية تتمثل في إحساسها بأهميتها وحواراتها ويتم ذلك في ست نواحي مهمة:
• مواهبها الطبيعية الموروثة مثل الجمال والذكاء والمظهر العام والقدرات الطبيعية.
• الفضائل الأخلاقية والاستقامة.
• الإنجازات والنجاحات التي حققتيها في الحياة في المجالات الدراسية المختلفة والاجتماعية والعلمية والعاطفية.
• الشعور الذاتي بالأهلية بأن تكوني محبوبة.
• الشعور بالخصوصية والأهمية والجدارة والاحترام.
• الشعور بالقدرة على السيطرة على حياتك.
وعليه فإن تقدير الذات عند المرأة هو درجة شعورها بالرضا عن نفسها في عدة نواحي في مشاعرها وعواطفها وكيفية تكوينها وتوزيعها واهتماماتها وأفكارها ومستوى ونوع صداقاتها واستغلالها لوقتها وأعمالها وانجازاتها في الحياة وثقتها في إمكانياتها وهذا التقدير لا يبني على غرور خادع وإشباع للذات على حساب الآخرين.
فتقدير الذات لا يتحقق عادة بالتنافس مع الآخرين وكذلك ليس سجلاً لنجاحات المرأة أو إخفاقها في حياتها وتجاربها السابقة، إنما يستند إلى الشعور بالقدرة والكفاية والفاعلية في التعامل مع الحاضر والمستقبل.