2.التوبة النصوح .

3.الإخلاص لله عز وجل .

4.امتلاء القلب من محبة الله جل وعلا .

5.الاستعانة بالله .

6.استحضار الثمرات الحاصلة بترك التدخين .

7.مقارنة اللذة الموهومة بالضرر البالغ .

8.العزيمة الصادقة .

9.الإرادة القوية .

10.الصبر .

11.المجاهدة .

12.علو الهمة .

13.لزوم الحياء .

14.المحافظة على الصلاة مع جماعة المسلمين .

15.الصيام .

16.الدعاء .

17.الإكثار من تلاوة القرآن .

18.الإكثار من ذكر الله تعالى .

19.الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم .

20.تجنب الفراغ .

21.النظر في العواقب .

22.الوقوف مع النفس .

23.الحذر من اليأس .

24.البعد عما يذكر بالتدخين أو يغري به .

25.البعد عن رفقة السوء .

26.مجالسة الأخيار .

27.لا تلتفت إلى هؤلاء .

28.التدرج ، ومن ذلك:

§ ترك المجاهرة .

§ تجنب مجالس المدخنين والبعد عما يغري بالتدخين .

§ المكث في أماكن تعينك على ترك التدخين .

§ استعمال البديل المناسب .

29.عرض الحال على من يعين .

المرجع: رسائل في التربية والأخلاق والسلوك - محمد الحمد - دار ابن خزيمة - صـ 249 .