وهي رياضة بدنية منشطة للجسم بشكل عام، وكان الرسول صلى الله عليه وسلم يسابق بعض أصحابه- رضوان الله عليهم- كما سابق عليه الصلاة والسلام زوجه عائشة - رضي الله عنها- وشجع على ممارسة هذا النشاط الترويحي بين الصحابة، فعن عائشة - رضي الله عنها- أنها قالت: «خرجنا مع رسول الله صلى الله عليه وسلم في سفر، فنزلنا منزلا، فقال لها: