وقالوا: قوت القلوب معرفة علام الغيوب، الآن أكبر عقاب إلهي، أكبر عقاب أن تحجب عن الله.

{كَلَّا إِنَّهُمْ عَنْ رَبِّهِمْ يَوْمَئِذٍ لَمَحْجُوبُونَ}

(سورة المطففين)

لذلك النبي عليه الصلاة والسلام كان إذا أكل طعامًا له دعاء خاص يقول:

(( الحمد لله الذي أذاقني لذته ) )

[البيهقي عن عائشة]

هناك إنسان يأكل سيروم، أنت تأكل، تأكل طعامًا طيبًا.

(( أذاقني لذته وأبقى في منفعته ) )

[البيهقي عن عائشة]

في طعام، في بروتينات، والطعام يعطيك نشاطًا.

(( وأذهب عني أذاه ) )

[البيهقي عن عائشة]

إذا أكل طعامًا، ودخل إلى الخلاء يقول:

(( الحمد لله الذي أذاقني لذته، وأبقى في منفعته، وأذهب عني أذاه ) )

[البيهقي عن عائشة]

النبي عليه الصلاة والسلام يقول:

(( أذيبوا طعامكم بذكر الله والصلاة ولا تناموا عليه فتقسوا قلوبكم ) )

[أخرجه الطبراني عن عائشة أم المؤمنين]

على الإنسان أن يبتعد عن الوجبات الدسمة قبل النوم:

الإنسان إذا أكل ونام كحال بعض البلاد ونحن منهم، يأكل عشاء دسمًا، وينام وصباحًا يعمل نفسه أكابر، أنا صباحًا لا آكل، أهم وجبة هي وجبة الصباح، وجبة الطعام صباحًا بعدها في ثماني ساعات عمل، ولكن بعض الشعوب ونحن منها مع الأسف الشديد الوجبة الدسمة قبل النوم.

لذلك لما الإنسان ينام القلب يضعف نبضه يصبح خمسة و خمسين، يمشي الدم ببطء، إذا مشى الدم ببطء ترسب في جدران الأوعية المواد الدهنية، تضيق هذه الأوعية، وتفقد مرونتها، عندئذٍ:

(( ولا تناموا عليه فتقسوا قلوبكم ) )

[أخرجه الطبراني عن عائشة أم المؤمنين]