ولا مثير، وتصغير كل ما يضخمه الشيطان من مواقف الآخرين المثيرة للغضب الشخصي، وربما من الوسائل النفسية الناجعة أن تكتب كل غضباتك صغيرها وكبيرها وأسبابها وأوقاتها وآثارها، حتى تستدل على أثرها السيء جدا في حياتك، وترى كيف تحكمت فيك التوافه، وغيرت مسار عقلك وتفكيرك، فتتخفف منها شيئا فشيئا حتى تضمحل وتمحي .. المهم أن تقرر أن تترك الغضب نهائيا، وتتوكل على الله تعالى مستجيبا لنهي الرسول صلى الله عليه وسلم: (( لا تغضب ) )رواه البخاري.

وإن من أنجع أدوية الغضب ذكر الله، {ألا بذكر الله تطمئن القلوب} ، والعفو عند القدرة، {والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين} ، وطلب المثوبة واحتساب الأجر، فقد قال بعض أصحاب النبي - صلى الله عليه وسلم: يا رسول الله، علمني عملًا يدخلني الجنّة ولا تكثر عليّ، قال: (( لا تغضب ) )رواه أبو يعلى وإسناده صحيح.

وتحذير النفس من عقوبة الله إذا تحول الغضب إلى محاولة الانتقام من الضعفاء، والاستعاذة من الشيطان الرجيم، وتحول الغاضب إلى حال غير الحال التي كان عليها، كجلوس القائم، واضطجاع الجالس، والوضوء؛ ليطفيء به نار الشيطان. والسكوت، فقد قال صلى الله عليه وسلم: (( إذا غضب أحدكم فليسكت ) )رواه أحمد وهو حسن لغيره.

لقد جرب الأكياس مثل هذه الوصفات التي سردتها عليك ونجحوا .. فجرب أنت وسوف تنجح بإذن الله والفرصة مناسبة في مدرسة رمضان .. فإذا كنت تقول لكل من غاضبك في رمضان: إني امرؤ صائم .. فإذا رحلت مدرسة رمضان فسوف يبقى لك هذا الخلق الذي تدربت عليه فيها شهرا كاملا بإذن الله مكسبا عظيما من مكاسب الخلاق العليا .. وسوف تقول لكل من استثار حفيظتك: غفر الله لك إني امرؤ مسلم ..

ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار، واغفر لنا ربنا إنك أنت السميع الغفار، وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله الأطهار وصحبه والأبرار.

وإلى النور الحادي عشر ..