طرق علاج العادة السيئة:

بالتأمل والبحث وجدت أن أفضل الطرق تكمن في ما يلي:

1 -الحرص على رضا الله عز وجل بالتخلص من تلك العادة.

2 -السعي الحثيث إلى الزواج الشرعي.

3 -معرفة الحكم الشرعي لفعل تلك العادة.

4 -دفع الوساوس والخواطر التي تحرك الشهوة.

5 -إشغال النفس بالفكر فيما يغني ويفيد.

6 -عدم إقناع النفس بأن هناك ضرورة لفعل العادة خوفًا من الوقوع في الزنا.

7 -العلم بأن الاستمناء لا يطفئ بالشهوة، بل هو حل وهمي مؤقت يؤدي إلى تكرارها المؤدي إلى الهلاك [1] .

وما ورد في أسباب الشهوة يورد هنا، والله المستعان.

أضرار العادة السيئة:

للعادة السيئة أضرار على الجهاز الهضمي، وعلى الأجهزة المفرزة، وعلى الجهاز التنفسي، وعلى القلب، وعلى الدورة الدموية، وعلى الجهاز العضلي، وعلى أعضاء الحواس، وعلى الجهاز العصبي، وعلى الجهاز التناسلي، وعلى حالة الجسم عامة، وعلى الحالة العقلية، وعلى الحالة النفسية، ولو ذكرت خطرها على كل جهاز لطال بنا الحديث،

(1) كيف تواجه الشهوة وتقضي على العادة السيئة، ص 49 - 50.