فاحرص - حفظك الله - أن يكون لك وقت راحة حتى لا يعتريك الملل والضجر، واجتنب رفقاء السوء ممن يقضون أوقاتهم في السهرات الماجنة أمام القنوات الهابطة والأفلام الساقطة، ويظنون بذلك أنهم يروحون عن النفس وما هم إلا في أمراض وأخلاط يجنون ثمارها المرة في القريب.

18 -ممارسة الرياضات النافعة: ولا يخفى على العاقل ما للرياضة من نفع نفسي وبدني؛ فهي تولِّد النشاط والحيوية وتقوِّي الجسم وتشدُّ أَزْرَه، وتبعث على الشجاعة والإقدام وحسن البلاء حين الاحتدام.

فعن أنس رضي الله عنه قال: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم"أحسن الناس، وكان أجود الناس، وكان أشجع الناس، ولقد فزع أهل المدينة ذات ليلة فانطلق الناس قبل الصوت فتلقاهم رسول الله صلى الله عليه وسلم راجعًا وقد سبقهم إلى الصوت، وهو على فرس لأبي طلحة عربي وفي عنقه السيف وهو يقول: «لم تراعوا .. لم تراعوا .. » [1] ."

المسارعة إلى القربات

ومن وسائل حفظ الأوقات واستثمارها: التفرغ

(1) رواه البخاري ومسلم.