التمهيد. أولًا: نعمة الوقت.
ثانيًا: تعريف السهر.
الفصل الأول: النهي عن السهر، والترغيب في النوم المبكر.
المبحث الأول: النهي عن السهر.
المبحث الثاني: الترغيب في النوم المبكر.
الفصل الثاني: ما يُنهى عنه من السهر:
المبحث الأول: السهر في المعاصي، وفيه تسعة مطالب.
المبحث الثاني: السهر في المباحات.
الفصل الثالث: أسباب انتشار السهر المنهي عنه، ومضاره.
المبحث الأول: أسباب انتشار السهر المنهي عنه.
المبحث الثاني: مضار السهر المنهي عنه.
خاتمة البحث.
التوصيات.
المراجع.
فهرس الموضوعات.