د- الفنيات العلاجية:

-المحاضرات: استخدام أسلوب المحاضرات العلمية المبسطة وذلك لشرح معظم الجلسات التي كانت تتضمن بعض المفاهيم والمصطلحات وكذا شرح لطريقة تنفيذ الاسترخاء خطوة بخطوة.

-الاسترخاء: حيث تم تدريب أفراد العينة العلاجية على استخدام فنية الاسترخاء العضلي، من خلال القيام باسترخاء للمجموعات العضلية.

-النمذجة: استخدام فنية النمذجة، وذلك بإعطاء المفحوصين عددًا من النماذج لأشخاص قلقين وما يعانون منه من اضطرابات وكيف اجتازوان قلقهم بالتحصين التدريجي.

-التخيل: تم تدريب أفراد العينة العلاجية على كيفية استحضار المشاهد التي تثير القلق إلى العقل الواعي كما لو كانوا يعيشونها حتى يمكن المزاوجة بينها وبين الاسترخاء لخفض القلق.

-التحويل: تم استخدام هذه الفنية لتحويل اهتمام أفراد العينة العلاجية إلى أوجه النشاط المختلفة مثل الألعاب الرياضية والأعمال الفنية.

-الواجبات المنزلية: تلك التي تم تكليف أفراد العينة العلاجية بها، وذلك للتدريب على الاسترخاء العضلي [1] .

و- الوسائل المستخدمة:

استخدمت الوسائل التالية:

1 -شريط كاسيت لتدريب العينة العلاجية على الاسترخاء.

2 -نشرات توضح طبيعة القلق ومصادره، وكيفية مواجهته من خلال التحصين التدريجي.

3 -الأدوات القياسية والمحتوى العلمي للبرنامج العلاجي [2] .

(1) المرجع السابق، ص 183 - 184.

(2) "قلق الكفيف تشخصيه وعلاجه"، د. إبهاب الببلاوي، مكتبة زهراء الشرق، القاهرة، 2001 م، ص 184.