الحمام، فلا يلبث أن يتدفع البرد إلى جوهر الأعضاء الرئيسة كالقلب ونحوه، فيقل هواها، وكذلك يجتنب الأشياء الحارة، الشديدة الحرارة، ويجتنب شرب الماء خصوصا، فإنه يورث مرض السل، والدق، والإقامة في الحمام إذا طالت توجب الغثاء والكرب والخفقان، والاستحمام بالماء البارد خارج الحمام يقوي البدن، وينشط، ويُشجع، وإنما يُستعمل وقت الظهيرة في قوة الصيف لمن هو حار المزاج، معتدل اللحم، ويُمنع منه الصبي والشيخ، ومَن به إسهال أو تخمة، وينبغي أنْ لا يرقد في الحمام، فإن ذلك مفسد للقلب مهلك، وظاهر كلامه أنّ الرقاد يضر، وإن لم ينم. وينبغي لداخل الحمام في زمن الشتاء أن يبول بعد العرق قائما، يقال إنّ ذلك أنفع من شربة دواء.

وتناول الطعام والشراب داخل الحمام رديئ مضر جدا، مفسد للهضم، ويولد الأمراض الرديئة.

قال في الإرشاد: ومن التدبير العجيب للشقيقة أنْ يدخل صاحبها الحمام، ويكب رأسه على بخار الماء الحار، ويشد بدهن فستق، فإنه يسكن الوجع من ساعته، وقال: أفضل الحمامات ما كان كثير الضياء، قديم البناء، مرتفع السقوف، واسع البيوت، عذب الماء، وكانت حرارته بقدر مزاج داخله، وكان وقوده بما ليس فيه كيفية رديئة، كالزبل ونحوه، وكان فسيح الهواء، غزير الماء، يسخّن بالحطب لا بالسرجيل [1] فإنّ حار الحمام هو ما يوقد في تنور، فإذا كان الوقود جيدا، كان البخار جيدا، وإذا كان الوقود رديئا كان البخار رديئا، وينبغي أن يكون هواء الحمام غير مفرط الحرارة، ولا بارد الحرارة، وأنْ يُبخّر الحمام بأشياء يُطيّب هواؤها البخار، وتخيروا أن يخالط هواء الحمام دخان، فإن كان دخول احلمام من خارج فإن ذلك مُضر جدا، جالب للعشا، قال جالينوس: ومنافع الحمام كثيرة، وذلك لموافقته سائر الأمزجة، نافع في الشتاء والصيف / ولمن كان مزاجه 14 ب حارا أوباردا، رطبا أو يابسا، وقال أيضا: إنّ الحمام علاج للبدن من الضدين: الحرارة والبرودة، إنْ وجد البدن حارا عدّله بترطيبه، وإن وجده باردا أدفأه بحره، قال: وهو يوسع المسام، ويستفرغ الفضول، ويحلل الرياح، ويُدر البول، ويحبس الطبيعة، ويُليِّن البدن، ويُجوّد الهضم، ويبسط الأعضاء المتشنجة، وينضح النزلة والبزلة، وينفع من حمى اليوم، ومن حمى الدق والربع، ومن الحِمام البلغمية بعد نضجها، وينفع من وجع الجَنْب والصدر، وينضح الربو، ويُسمّن المهزول، ويُهزِّل السمين، ويرق الدم، والفضول الغليظة اللزوجة بحرارتها، ويُرطب الأبدان اليابسة الخشنة برطوبتها، كل ذلك إذا استعمل على القانون.

(1) السرجيل: السماد الذي يوضع على الزرع.