أرشيف الاستشارات

الاستشارات

الاستشارات

أرشيف أكثر من ٢٦٠ ألف استشارة تربوية، دعوية، فكرية، طبية، تعليمية وتاريخية تحتوي كل استشارة علي سؤال الاستشارة و الاجابة و مقسمة بشكل موضوعي

تمارين الاسترخاء

الاستشارة شوهد التاريخ
توتر وأرق وزيادة نبضات القلب.. هل كل هذا من آثار الزيروكسات؟ 5927 الاثنين 24-09-2012 10:20 صـ
لا أستطيع النوم بسبب التفكير، أرجو نصحكم. 5780 الخميس 10-10-2013 12:13 صـ
أرتبك بشكل غير طبيعي عند الحديث أمام الناس وفي الأماكن العامة 5609 الخميس 14-11-2013 01:54 صـ
كيف أتعامل مع القلق والخوف من كل موقف اختبار؟ 5549 الثلاثاء 22-10-2013 03:14 صـ
هل يوجد عقار طبي أو حبوب للتخلص من القلق؟ وكم مدة العلاج؟ 5512 الخميس 28-08-2014 12:06 صـ
أعاني بعد طلاقي من توتر وخوف من المستقبل وأرق، ما الحل؟ 5509 الأحد 26-05-2013 04:11 صـ
تنتابني دوخة وتنميل وخفقان في القلب وتعقبها حالة خوف من الموت 5443 الأربعاء 17-06-2015 05:40 صـ
أجهش بالبكاء ليلاً فهل من علاج؟ 5437 الثلاثاء 19-02-2013 08:50 صـ
هل مرض الفصام يصيب الأطفال؟ هل أعاني من انفصام الحاد؟ 5378 الأربعاء 17-04-2013 03:44 صـ
آلام جسدية هل لها علاقة بالأمراض العصبية؟ 5070 الثلاثاء 03-09-2013 01:16 صـ
هل حقن الأوتار الصوتية بالإبر يفيد لعلاج رداءة الصوت؟ 5030 الثلاثاء 24-12-2019 11:24 مـ
أنا خجولة ولا أثق بنفسي وخاصة عند تقديم العروض أمام الطلاب 4996 الاثنين 25-11-2013 05:29 صـ
الكتاب المناسب للتعرف على العلاج السلوكي 4861 السبت 29-11-2008 10:21 مـ
العصبية والغضب ورفع الصوت على الكبار .. معاناة فتاة 4823 الأربعاء 22-11-2006 01:11 مـ
أشعر برهبة من الحديث مع الناس وخجل... فما الحل؟ 4584 الأربعاء 30-11-2011 10:17 صـ
أعاني من القلق لكني لا أعتقد أن الدواء يناسب حالتي 4494 الاثنين 22-04-2013 02:59 صـ
أعاني من نسيان مفاجئ ومتكرر، ما رأيكم بهذه الحالة؟ 4454 الأربعاء 17-04-2019 05:53 صـ
انقلبت حياتي بعد وفاة ولدي وضرب زلزال عنيف البلاد منذ 10 سنوات 4360 الأربعاء 13-08-2014 05:00 صـ
في عمر الـ 14 والوسواس القهري يلازمني منذ 8 سنوات !! 4236 الجمعة 24-01-2014 10:29 مـ
أعراضي النفسية مختلفة واحترت هل هي اكتئاب أم نوبات هلع أم وسواس؟ 4179 الخميس 18-06-2015 05:01 صـ
كيف أتخلص من التلعثم والذي يشتد وقت العصبية والضغوط النفسية؟ 4101 الثلاثاء 25-03-2014 01:28 صـ
ما العلاج السلوكي للتخلص من أعراض الخوف النفسية والجسدية؟ 4094 الأحد 28-07-2013 10:01 مـ
أعاني من خوف وشكوك لامبرر لها رغم أن حياتي تسير بشكل جيد 4082 الأربعاء 03-04-2013 06:07 صـ
الشعور بمغص نتيجة سماع رنة الهاتف أو صوت أحد الأحبة 4071 الأربعاء 07-09-2005 02:34 مـ
الرهاب الاجتماعي أثر على ثقتي بنفسي وأضعف علاقاتي واحتكاكي بالناس 4067 الأحد 23-02-2014 04:14 صـ
بسبب وسواسي تشك أختي أني متعلقة بزوجها وهذا غير صحيح، ما الحل؟ 3868 الخميس 11-09-2014 12:15 صـ
الأوقات المناسبة لممارسة تمارين الاسترخاء وعدد الممارسات لكل تمرين 3749 الأحد 05-08-2007 10:30 صـ
التأتأة تمثل عقبة لا أستطيع تجاوزها.. ساعدوني 3746 السبت 29-12-2012 12:35 مـ
منذ وفاة أمي وعندي ضيق وسرعة دقات في القلب 3716 الثلاثاء 22-11-2022 12:00 صـ
أعاني من توتر وقلق من الأصوات المفاجئة 3677 الثلاثاء 23-04-2013 01:59 صـ