أرشيف الاستشارات

الاستشارات

الاستشارات

أرشيف أكثر من ٢٦٠ ألف استشارة تربوية، دعوية، فكرية، طبية، تعليمية وتاريخية تحتوي كل استشارة علي سؤال الاستشارة و الاجابة و مقسمة بشكل موضوعي

تمارين الاسترخاء

الاستشارة شوهد التاريخ
أعاني بعد طلاقي من توتر وخوف من المستقبل وأرق، ما الحل؟ 5486 الأحد 26-05-2013 04:11 صـ
تنتابني دوخة وتنميل وخفقان في القلب وتعقبها حالة خوف من الموت 5430 الأربعاء 17-06-2015 05:40 صـ
أجهش بالبكاء ليلاً فهل من علاج؟ 5423 الثلاثاء 19-02-2013 08:50 صـ
هل مرض الفصام يصيب الأطفال؟ هل أعاني من انفصام الحاد؟ 5364 الأربعاء 17-04-2013 03:44 صـ
آلام جسدية هل لها علاقة بالأمراض العصبية؟ 5054 الثلاثاء 03-09-2013 01:16 صـ
هل حقن الأوتار الصوتية بالإبر يفيد لعلاج رداءة الصوت؟ 5008 الثلاثاء 24-12-2019 11:24 مـ
أنا خجولة ولا أثق بنفسي وخاصة عند تقديم العروض أمام الطلاب 4978 الاثنين 25-11-2013 05:29 صـ
الكتاب المناسب للتعرف على العلاج السلوكي 4847 السبت 29-11-2008 10:21 مـ
العصبية والغضب ورفع الصوت على الكبار .. معاناة فتاة 4806 الأربعاء 22-11-2006 01:11 مـ
أشعر برهبة من الحديث مع الناس وخجل... فما الحل؟ 4569 الأربعاء 30-11-2011 10:17 صـ
أعاني من القلق لكني لا أعتقد أن الدواء يناسب حالتي 4482 الاثنين 22-04-2013 02:59 صـ
أعاني من نسيان مفاجئ ومتكرر، ما رأيكم بهذه الحالة؟ 4443 الأربعاء 17-04-2019 05:53 صـ
انقلبت حياتي بعد وفاة ولدي وضرب زلزال عنيف البلاد منذ 10 سنوات 4342 الأربعاء 13-08-2014 05:00 صـ
في عمر الـ 14 والوسواس القهري يلازمني منذ 8 سنوات !! 4224 الجمعة 24-01-2014 10:29 مـ
أعراضي النفسية مختلفة واحترت هل هي اكتئاب أم نوبات هلع أم وسواس؟ 4158 الخميس 18-06-2015 05:01 صـ
كيف أتخلص من التلعثم والذي يشتد وقت العصبية والضغوط النفسية؟ 4075 الثلاثاء 25-03-2014 01:28 صـ
أعاني من خوف وشكوك لامبرر لها رغم أن حياتي تسير بشكل جيد 4069 الأربعاء 03-04-2013 06:07 صـ
ما العلاج السلوكي للتخلص من أعراض الخوف النفسية والجسدية؟ 4068 الأحد 28-07-2013 10:01 مـ
الشعور بمغص نتيجة سماع رنة الهاتف أو صوت أحد الأحبة 4053 الأربعاء 07-09-2005 02:34 مـ
الرهاب الاجتماعي أثر على ثقتي بنفسي وأضعف علاقاتي واحتكاكي بالناس 4044 الأحد 23-02-2014 04:14 صـ
بسبب وسواسي تشك أختي أني متعلقة بزوجها وهذا غير صحيح، ما الحل؟ 3844 الخميس 11-09-2014 12:15 صـ
التأتأة تمثل عقبة لا أستطيع تجاوزها.. ساعدوني 3732 السبت 29-12-2012 12:35 مـ
الأوقات المناسبة لممارسة تمارين الاسترخاء وعدد الممارسات لكل تمرين 3722 الأحد 05-08-2007 10:30 صـ
أعاني من توتر وقلق من الأصوات المفاجئة 3652 الثلاثاء 23-04-2013 01:59 صـ
التأتأة والرهاب الاجتماعي عوامل تجبرني على الصمت، ما الحل؟ 3641 الأحد 01-12-2013 03:14 صـ
أصبت بخوف وهلع من الموت، هل يضر الدواء النفسي بابنتي الرضيعة؟ 3628 الأحد 25-05-2014 03:13 صـ
تراودني أحلام مخيفة وأشعر بأحداث غير طبيعية وأنا نائمة، ما رأيكم في الأمر؟ 3589 الأربعاء 25-06-2014 01:19 صـ
اختلف الأطباء في تشخيص حالتي، فأصبحت أخاف من المرض والموت! 3556 الاثنين 08-04-2013 11:28 مـ
هل يعتبر الكي علاجا مناسبا لنوبات الفزع؟ 3434 الجمعة 14-06-2013 09:57 صـ
أعاني وسواساً وأعراضاً لا تصيبني إلا في قاعة الدراسة، فما الحل؟ 3382 الثلاثاء 24-09-2013 11:04 مـ