أرشيف الاستشارات

الاستشارات

الاستشارات

أرشيف أكثر من ٢٦٠ ألف استشارة تربوية، دعوية، فكرية، طبية، تعليمية وتاريخية تحتوي كل استشارة علي سؤال الاستشارة و الاجابة و مقسمة بشكل موضوعي

تمارين الاسترخاء

الاستشارة شوهد التاريخ
ما طريقة تطبيق تمارين الاسترخاء؟ 1289788 الخميس 15-03-2012 08:52 صـ
خفقان في القلب رعشة في الجسم ضيق في التنفس..أفيدوني 356959 الاثنين 11-06-2012 10:39 صـ
أعاني من خفقان وضيق تنفس وانقباض في المعدة بلا سبب 119321 الثلاثاء 04-06-2013 06:10 صـ
الألم في الجهة اليسرى من الصدر ليس معناه أنك مصابة بالقلب 92840 الثلاثاء 10-12-2013 11:35 مـ
مشكلتي كثرة النسيان وعدم التركيز، ما الحل؟ 73542 الثلاثاء 04-03-2014 03:01 صـ
أعاني من الخوف من كل شيء ومن الموت خاصة! 62362 الأحد 30-06-2013 01:49 صـ
ساعدوني قبل أن أضيع‏، أشعر أني منفصلة عن الواقع لا أدرك أفعالي 59088 الثلاثاء 14-01-2014 02:03 صـ
كيف أخرج من حالة الاختناق والإحساس بقرب الموت؟ 52927 الأربعاء 04-09-2013 03:44 صـ
خفقان بالقلب وضيق وتنميل بالجسم، رغم سلامة القلب! 41740 الاثنين 11-11-2013 11:53 مـ
ألم أسفل الثدي الأيسر والشعور بدوخة وقشعريرة 41514 الخميس 08-09-2005 11:44 صـ
خفقان في القلب مع كثرة التبول ... ما تشخيص حالتي؟ 38267 السبت 31-12-2011 07:24 مـ
أصابني خفقان في المعدة ووسواس قهري وخوف من الموت 37836 الأحد 23-03-2014 02:29 صـ
أعاني من رجفة في اليدين والجسم، فما السبب؟ 37067 الخميس 12-12-2013 12:38 صـ
أعاني من الجاثوم منذ فترة طويلة، كيف أتخلص منه؟ 36583 الثلاثاء 23-04-2013 02:08 صـ
بعض تمارين الاسترخاء ومدى نفعها 35686 الخميس 27-03-2008 09:02 صـ
الشيطان يوسوس لي بقرب الأجل.. فكيف أتخلص منه؟ 32017 الاثنين 23-06-2014 03:47 صـ
علاج رعشة الشفتين عند الغضب 29966 الأربعاء 18-05-2005 09:35 صـ
كيف أتغلب على نوبات القلق والتوتر وتوهم المرض؟ 29853 الخميس 05-09-2013 03:44 صـ
أخاف جدا من موت الفجأة ومن القبر، ومن العذاب ومن حدوث سوء لعائلتي 29299 الأحد 02-02-2014 03:30 صـ
احمرار الوجه عند الكلام مع الناس وقلق وخوف.. فهل من علاج؟ 27449 السبت 07-04-2012 02:08 مـ
أعاني من الخوف من الموت والوساوس، فهل اضطرابات المعدة لها دور؟ 26786 الخميس 06-02-2014 01:47 صـ
بعض تمارين الاسترخاء التي تساعد على التركيز 25342 الاثنين 14-11-2005 12:32 مـ
أشكو من حالة اختلال الأنية، فهل علاج سبراليكس هو المناسب؟ 25239 الاثنين 15-07-2013 01:58 صـ
أصابني خوف من الموت وضيق وخفقان بالقلب كأن روحي ستخرج! 20812 الثلاثاء 04-02-2014 02:58 صـ
صار عندي قلق شديد ووسواس بعد أخذي لإبر لعلاج التهاب في أسناني 18223 الأحد 02-02-2014 12:40 صـ
هبوط السكر وارتفاع الأدرينالين سببا لي الخوف والهلع من الصيام 15880 الخميس 23-05-2013 04:04 صـ
كيف أتخلص من التوتر والقلق الشديد في امتحانات المواد العلمية؟ 15717 الاثنين 29-07-2013 01:51 صـ
المراهقة وأعراض الخوف من الموت والقيامة والرهاب الاجتماعي 15478 الاثنين 17-02-2014 03:47 صـ
كيف أتخلص من التأتأة والحبسة في الكلام؟ 14847 الخميس 06-09-2012 07:20 صـ
أعاني أعراض قلق عند النوم خوفاُ من ألا أستطيع النوم 13871 الخميس 11-04-2013 03:55 صـ