مضغوطة من النباتات والأعشاب! ... اسأل عقلك واستفت قلبك ... أنت المسؤول عن جسدك أنت خليفة الله في الأرض أنت عدة ولست عدد أو مستهلك. أنت وَعي وليس وِعي أو وعاء ... بقلم الدكتورة مريم نور.
توجد الكثير من الاعشاب الامنة يمكن للحامل ان تتناولها ولكن المهم ما هي الاعشاب والنباتات الي يجب ان تتجنبها الحامل؟ اورد بعضًا منها:
النباتات والاعشاب التي يجب على الحامل اجتنابها:
-الحلبة: منبّه ومنشّط رحمي لذلك يجب تفاديها أثناء الحمل، ويمكن استعمال الاجزاء الهوائية منها أثناء الوضع.
-الزنجبيل: يجب توخي الحذر في استعمال الزنجبيل اثناء المراحل الاولى من الحمل، إلا بجرعة بسيطة من المغلي منه لمعالجة غثيان الصباح.
-عشبة رعي الحمام (حشيشة الاوجاع) :يحضر تناولها أثناء الحمل، اذ انها منبه للرحم، ويمكن تناولها اثناء الوضع.
-الزعتر: يجب تجنبه بأي شكل من الاشكال اثناء فترة الحمل لان هذه العشبة تعمل على تنبيه وتنشيط الرحم.
-جنسنغ: يجب تجنبه في فترة الحمل اذ قد يكون له تاثير سيء على الجنين.
-اللكّيّة: من الضروري تجنب اللكّيّة في فترة الحمل لانها يمكن ان تسبب بتشويه الجنين.
-زيت الريحان: يحظر استخدامه داخليًا وخارجيًا أثناء الحمل.
وهناك اعشاب مضرة للحامل وهي:
الدرقة، الخمان (البيلسان) القصعين، التوت، الراوند، زهرة الربيع (زغدة) ، فراسيون القلب (ذنب الاسد) ،عرعر، خزامى، حوذان مر، المر، الشمار، البابونج، الفلفل الاحمر، الصبر، رجل الاسد، عشبة النجارين.
المصدر: الكامل في الاعشاب والنباتات الطبية: بنيلوب أودي، اكاديميا انترناشنونال، لبنان.
وصفة مفيدة للحامل والجنين معًا:
يخلط في الصباح: قدح حليب نوق + ملعقة اكل كبيرة عسل + نصف ملعقة شاي حبة سوداء (حبة البركة) + حبة سفرجل، يُشرب المخلوط صباحًا على الريق مع تناول قليل من التمر. فهذا بإذن الله غذاء مفيد بمكوناته للحامل ويعطي الجنين
بشرة صافية وجميلة.