إن ممارسة ناولي (الصورة 13) تسمح بتوليد ضغط سلبي هام داخل جوف البطن، كما يبيِّن ذلك التسجيل الذي تم الحصول عليه باستخدام مسبار موضوع في المعدة (الرسمان البيانيان 4) . بهذا يصير من الممكن تفسير قدرة اليوغانيين على امتصاص سائل عبر المستقيم أو المثانة بدون الحاجة إلى سيطرة مباشرة على كل من هذين العضوين. ويرينا المخطط تأثير أودِّيانا وحده ( U) وناولي ( MN) ؛ ويشير R إلى نهاية التمرين و DI و DE إلى الشهيق وإلى الزفير العميقين اللذين يسبقانه. نقلًا عن:
[1] نص اليوغاسوترا الذي اعتمدناه في هذا البحث هو:
[2] حاولنا أن نقدم إجابة على هذا التساؤل في بحث آخر لنا بعنوان:"اليوغا: فلسفة الانعتاق والاتحاد".
[3] أصل هاتها من ها ha، الشمس، وتها tha، القمر. هذا التضادُّ يقابل مقولتي اليَنغ yang واليِن yin في الطاوية الصينية، البرودة والحرارة. تقابل الشمس والقمر أيضًا برانا prana، هواء الشهيق، وأبانا apana، هواء الزفير، اللذين يتحدان في براناياما، شوط ضبط التنفس.
[4] أنظر:
عن: جان جورج هنروت،"اليوغا والبيولوجيا".
[5] راجع:
[6] راجع: اِرنست وود، اليوغا: فلسفة الانعتاق والاتحاد، بترجمة ديمتري أفييرينوس، دمشق، 1986، للوقوف على خبرة إنسان غربي في مجال اليوغا، حاول أن يقدم الراجايوغا بلغة يفهمها الإنسان الحديث، وكذلك:
[7] راجع:
[8] بخصوص التطبيقات الطبية الممكنة لليوغا أنظر:
[9] أنظر:
عن: جان جورج هنروت،"اليوغا والبيولوجيا".
[10] راجع: E. Schreider, Biotypologie, 1965, 26, pp. 213-19. عن: جان جورج هنروت.
[11] عن: جان جورج هنروت، ص 286.
[12] أنظر:
[13] أنظر:
[14] أنظر:
[15] أنظر:
[16] راجع الحاشية 8.
[17] بخصوص المنعكسات التنفسية ونتائجها غير المتوقعة غالبًا راجع:
[18] أنظر:
[19] نذكر من هذه المناهج الصوفرولوجيا Sophrologia التي وضع أسسها الطبيب الإسباني كايسيدو، ولاسيما طريقته في"الاسترخاء الدينامي". للمزيد راجع:
[20] اصطلح بعضهم على تسمية هذا الوعي بـ"الوعي الكوني"Cosmic Consciousness أو"الوعي الفائق"Superconsciousness.
[21] وكما تلقينا أسسه مشافهة من معلِّمنا الأستاذ ندره اليازجي.
[22] نشير هنا إلى أن هذا الانفكاك الناتج عن تحكُّم اليوغاني بطرقه الحواسية لا يمتُّ بصلة إلى الحالة الذهنية الناجمة عن الحرمان من الإحساسات الخارجية. ففي تجارب الحَجْر في غرفة مظلمة ومعزولة صوتيًا تشاهَد خطوط كهربائية دماغية شبيهة بنظيراتها إبان النوم، الأمر الذي لا يشاهَد أبدًا في التأمل.
[23] أنظر:
[24] أنظر مثلًا:
(( أعتذر عن نقل المصدر لوجود أصوات موسيقية وصور رجال أشباه عراة يلعبون اللعبة ) )
(يُتْبَع .. اقلب الصفحة)