عنوان الاستشارة: أرهقني الاكتئاب والوسواس القهري، وأشعر بحنين للماضي.

مشكلتك الرئيسية هي قطعًا أنك تعانين من وساوس قهرية، وساوس في شكلها المرضي، وكذلك تحمل شخصيتك سمات الضرورية لما تتسم وتتصف به الشخصية الوسواسية.



الوسواس بدرجة معقولة مطلوب، لأنه يعلم الإنسان على الانضباط وعلى الترتيب والتنظيم، لكن حين يكون بهذه الصورة التي تحدثت عنها وأنك تريدين أن تعيشي حياة معقمة، وشيء من هذا القبيل، لا شك أن ذلك مزعجًا جدًّا ومزعجًا كذلك لمن حولك وعلى رأسهم زوجك.



أعتقد أن أحد الإشكالات التي بينك وبين زوجك الآن هي موضوع سلوكك الوسواسي.



أنا لا أريد أن ألومك أو أضعف موقفك، ولكن أريد أن أنبهك لحقيقة علمية كبيرة، وهي أن صاحب الوساوس القهرية يصعب العيش معه، قد لا يتحدث الأزواج، أو قد لا تتحدث الزوجات إذا كان زوجها يعاني من الوسواس مثلاً، ولكن هذا الأمر يسبب الكثير من النكد ومن الضجر، ومن عدم التوافق ما بين الزوجين.



فأعتقد أن الخطوة الأولى هي أن تذهبي وبكل جدية للعلاج، وأعتقد أنك بالفعل قد شرعت في ذلك من خلال تناولك للزولفت، ولكن أعتقد أن ذلك قد لا يكفي، أعتقد أنك محتاجة لجلسات سلوكية منتظمة تساعدك في كيفية التعلم على التعريض للوساوس دون أن تستجيبي استجابات سلبية.



موضوع التردد الذي تعانين منه والتناقض كذلك، أعتقد أنه سلوكًا وسواسيًا، وهذا أمر قاطع ومؤكد.



الوساوس القهرية خاصة إذا كانت من هذا الطابع الذي تحدثت عنه تجعل الإنسان كثيرًا ما يحس بالضجر والملل وعسر المزاج، ويعرف تمامًا أن حوالي أربعين إلى خمسين بالمائة من الذين يعانون من الوساوس القهرية تكون لديهم مزاج اكتئابي واضح.



أيتها الفاضلة الكريمة: تبقى المشكلة الأخرى وهي الازدواجية في المعايير الحياتية ما بينك وبين زوجك.



فأنت تقومي بأشياء ليست مُرضية لزوجك وليست مقبولة، وأنت على قناعة بأنها قد لا تكون أمورًا صحيحة في مجملها، وإن كنت لا أرى بأسًا في أن تتواصلي مع صديقاتك (مثلاً) من خلال الفيسبوك أو خلافه، أعتقد أن هذا الأمر يحتاج منك لشيء من التدبر والتفكر والتأمل والتشاور مع زوجك بكل طيبة ولطف ورقة، ولا تقومي بأشياء من خلف ظهره، فهذا ليس أمرًا جيدًا، لأن أصحاب الوساوس القهرية دائمًا هم من الذين لديهم ضمائر حيّة وضمائر محترمة، وشفرة الفضيلة لديهم عالية، حين يقومون بأفعال غير متوافقة هذا يؤدي إلى تأزمهم داخليًا، وهذا غالبًا يكون على مستوى العقل الباطني وليس على مستوى الإدراك الواضح للإنسان.



فأرجو أن تتخذي قرارك حول هذه السلوكيات التي ليست مرضية لك وليست مرضية لزوجك أيضًا، وفي ذات الوقت أريدك أن تكوني شخصية لها استقلاليتها ولها هيبتها ولها إدراكها، ما هو خطأ لا تقومي به أبدًا، هذا يجعل نفس تحس بكرامتها الحقيقية، وتُدركين نفسك بوعي تام، وهناك أشياء طيبة وجميلة في الحياة يمكن أن تقومي بها، مثلاً أن تجتهدي أكثر في شؤون تدبير منزلك، وتربية أولادك، والتواصل مع والديك، وأن تذهبي إلى أحد مراكز تحفيظ القرآن، هذا لن يمانع فيه زوجك أبدًا حقيقة.



فأرجو أن تسيري على الخط الذي فيه لك خيري الدنيا والآخرة.



الأمر الآخر هو: أعتقد أن العلاج الدوائي يحتاج لشيء من التعديل، اذهبي إلى طبيبك.



الزولفت دواء طيب وممتاز، لكن أعتقد أنه ربما يكون من الأفضل لك تناول البروزاك مع جرعة من الفافرين، وجرعة صغيرة جدًّا من الرزبريادال مثلاً. هذا مجرد اقتراح، والأمر متروك لطبيبك في موضوع الدواء.



بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.

_________________________________________________



انتهت إجابة الدكتور/ محمد عبد العليم -استشاري أول الطب النفسي وطب الإدمان-.

وتليها إجابة الشيخ الدكتور/ أحمد الفرجابي -مستشار الشؤون الأسرية والتربوية-.

_________________________________________________



نرحب بك -ابنتنا الفاضلة-، ونعتقد أن من كتبت هذا الكلام المرتب المركز المحفوظ لا تزال على وعيها ونضجها، وأنت -ولله الحمد- يمكن أن تُصبحي على خير في حال الرجوع إلى الله، وإصلاح ما بينك وبين الله تبارك وتعالى، وأرجو أن تنظري في هذا الزوج الشديد الغيور إلى الجانب الآخر، فإن الغيرة دليل على الحب، بل دليل على شدة الحب، ولكنها تزيد عن حدها فتنقلب إلى ضدها، واعلمي أن الرجل الذي يغار على زوجته يحبها، ولا يمكن أن يُتصور وجود حب دون غيرة، لكنا نتفق على أن الوضع هنا زائد وزائد جدًّا، لكن عندما ننظر إلى الجانب الإيجابي في المسألة، وعندما نؤكد خوفه عليك وغيرته عليك وحرصه على ألا يراك أحدًا، لأنك دُرَّة مصونة، ولأن هذا الجمال والدلال ينبغي أن يكون له وحده، وهو الزوج الحلال.



ولذلك أرجو أن تنظري لهذا الجانب، حتى تلتمسي له بعض العذر، وحتى تُدركي أن هذه المسائل ينبغي للإنسان أن ينظر إليها بمنظار الشرع، فالغيرة هي أن يكره الإنسان المزاحمة في خصوصياته، وأخص خصوصيات الرجل زوجته، وأخص خصوصيات المرأة كذلك الزوج، ولذلك الغيرة مطلوبة من الرجل ومطلوبة من المرأة.



وندعوك إلى أن تراقبي الله تبارك وتعالى، فلا تعاندي زوجك خاصة إذا كان في الأمر الصواب، لا تفعلي أشياء من ورائه، بل أثبتي له أنك عند حسن ظنه، لأن المرأة التي زوجها غيُّور قدوتها أسماء التي رفضت الركوب مع النبي -صلى الله عليه وسلم- أشرف من مشى على وجه هذه الأرض، عندما تأخرت عن الرحال وأشفق عليها وأرخى لها لتركب وهي أخت لزوجه عائشة، لكنها قالت: (تذكرت الزبير وغيرته).



فنريد أن نقول أن المرأة لزوجها غيرة شديدة زائدة تتفادى ما يُثير غيرته، ونحن دائمًا نقول: إذا كان زوجك يغار من الشمس فلا تنظري إليها، وإذا كان زوجك يغار من القمر فلا تمدحيه ولا تُثني عليه؛ لأن تكرار مثل هذه المخالفات واكتشافه بأنك تفعلي أشياء من ورائه سيزيد الأمر سوءًا، وهذا التلذذ الذي تجدينه في المخالفات هو من عدونا الشيطان الذي يُزيّن الشر، ولا أعتقد أن المرأة التي تفعل مخالفات أو تتخلى عن حجابها، لا أعتقد أن المحجبة غير سعيدة، فالسعادة في طاعتنا لله تبارك وتعالى، بل هي الأسعد، ولذلك أرجو أن تكون لك منافذ أخرى: تغيّري نظرتك للحياة، تتواصلي مع من حولك، تتعوذي بالله من الشيطان، تُكثري من اللجوء إلى الله تبارك وتعالى، تعلمي أنك خفت على موت الآباء فلم يموتوا، وأنك خفت من الجراثيم ولم تُصابي، وأن الناس يخوضون في الدماء ويتمتعون بالعافية، حتى تُصححي الفكرة، النظافة مطلوبة لكن ينبغي أن تكون بحدها المعقول وفي إطارها المقول.



نحن يهمنا أن تصححي الأفكار التي عندك، والطبيب المتميز –الدكتور محمد– سيفيدك في جانب الأدوية وجانب التوجيهات المفيدة في الأبعاد النفسية.



السعادة لا تُباع ولا تشترى ولا تستورد، ولكنها نبع النفوس المؤمنة بالله، الراضية بقضائه وقدره، المواظبة على ذكره وشكره وحسن عبادته، فالسعادة تخرج من الإنسان ولا يستوردها من الخارج، وأنت تستطيعين أن تسعدي خاصة مع أطفالك، مع من حولك، ولا تلتفتي لكلام الناس عندما يقولون أنت تغيرت وأنت كذا، فحاولي ألا تسترسلي مع مثل هذه الوساوس ومثل هذا الكلام، والإنسان لا بد أن يتغيَّر، بعد أن يتزوج تمر به ظروف الحياة، ولكن المهم أن يكون هذا التغيّر إيجابي.



ومثلما قلنا: نحن نعلم أنك في معاناة، ولكن الخروج منها ليس صعبًا خاصة مع اللجوء إلى الله، وإحسان الظن بالله، وحسن التوجه إليه.



نسأل الله لك التوفيق والسداد والهداية، ونسأل الله أن يهدي هذا الزوج إلى الحق والصواب، وحاولي أن تنظري إلى إيجابياته، وتعاملي معه، ولك من الله التوفيق ومنا الدعاء.