الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد:

فعليك أن تتوب إلى الله توبة نصوحاً وتستغفره كثيراً، وتكثر من الأعمال الصالحات، وعليك أن تكفر عن يمينك بإطعام عشرة مساكين من أوسط الطعام الموجود، أو بكسوتهم، أو بعتق رقبة، فإن لم تستطع شيئاً من ذلك فعليك أن تصوم ثلاثة أيام لقول الله تعالى: (لا يؤاخذكم الله باللغو في أيمانكم ولكن يؤاخذكم بما عقدتم الأيمان فكفارته إطعام عشرة مساكين من أوسط ما تطعمون أهليكم أو كسوتهم أو تحرير رقبة فمن لم يجد فصيام ثلاثة أيام ذلك كفارة أيمانكم إذا حلفتم واحفظوا أيمانكم) [المائدة: 89] أما القسم مع إحضار المصحف أو في مكان فاضل كأن يكون عند الكعبة أو في المسجد بعد صلاة أو نحو ذلك فإنما هو لتعظيم اليمين وتوثيقها في قلب المقسم ليكون ذلك أدعى له إلى البر وعدم الحنث، ولا أثر لذلك في الكفارة.
ويجب عليك أن تقلع عن ممارسة الاستمناء فإنه لا يجوز، وله أضرار كثيرة.