أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من الواضح أنك تعاني من حالة هلع، وتسمى panic attack، وهي حالة يضطرب معها مستوى هرمون سيروتونين serotonin في الدماغ، وهو هرمون موصل عصبي مهم جدا ومسؤول عن حالة السعادة التي يمر بها الإنسان، واضطراب هذا الهرمون يؤدي إلى الكثير من الأمراض النفسية، مثل التوتر، والقلق، والهلع، والخوف المرضي، والاكتئاب.

ومن أعراض ذلك المرض: ضيق التنفس، والخوف، والتعرق، والغثيان، وتسارع نبض القلب، واحمرار الوجه، ويمكن علاج مرض الهلع من خلال تناول حبوب cipralex 10 mg التي تساعد في ضبط مستوى هرمون سيروتونين في الدم، وتحسن الحالة النفسية والمزاجية، حيث نبدأ بجرعة 10 مج لمدة شهر، ثم جرعة 20 مج لمدة 10 أشهر، ثم جرعة 10 مج مرة أخرى لمدة شهر، ثم تتوقف عن العلاج.

وهناك بديل جيد وهو كبسولات بروزاك prozac، يمكنك تناول جرعة 20 مجم لمدة شهر، ثم 40 مج لمدة 10 أشهر، ثم العودة لجرعة 20 مج لمدة شهر، ثم التوقف عن تناول تلك الأدوية.

ومن المهم إعادة منظار المعدة؛ لأن فتق الحجاب الحاجز في معظم الأحوال يحتاج إلى تدخل جراحي لمنع انزلاق جزء من المعدة في التجويف الصدري ويؤدي إلى فتح صمام المريء، ووصول عصارة المعدة إلى الحلق والبلعوم؛ مما يؤدي إلى الحموضة، وضيق التنفس، وبحة الصوت، وحتى ذلك الحين لا مانع من تناول حبوب نيكسيوم 20 مج على الريق صباحا، مع جعل قوائم السرير الأمامية أعلى من الخلفية بحوالي 30 درجة.

ويمكن وضع مثلث خشبي متدرج بحيث يؤدي الغرض من منع عصارة المعدة من الوصول إلى الحلق، حتى مع وجود فتق الحجاب الحاجز، مع أهمية تقسيم الوجبات إلى وجبات خفيفة ومتكررة خصوصا في العشاء، مع تناول اللبن الزبادي واللبن الرائب مع مطحون الأرز، وسلطة الفواكه في العشاء، وتجنب النوم بعد تناول العشاء مباشرة.

مع الأهمية الكبرى لأخذ حقنة فيتامين D جرعة 600000 وحدة دولية، ثم تناول كبسولات فيتامين D الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية كبسولة واحدة أسبوعيا لمدة 12 أسبوعا، ولا مانع من أخذ حقن فيتامين المغذية للأعصاب والمقوية للدم B12 في العضل كل 15 يوما واحدة جرعة 1 مج عدد 6 حقن، مع ضرورة تناول مجموعة من الفيتامينات مثل رويال جلي.

مع ضرورة ممارسة رياضة المشي، والمصالحة مع النفس، وتغذية الروح كما نغذي الجسد من خلال الصلاة على وقتها، وقراءة ورد من القرآن، والدعاء، والذكر؛ كل ذلك يحسن الحالة المزاجية ويصلح النفس مع البدن، ويخفف من الشعور بالخفقان والرعشة ونوبات الهلع.

وفقك الله لما فيه الخير.