أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الابنة الفاضلة/ دعاء حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فمرحبا بك -ابنتنا الكريمة- في موقعك، ونشكر لك الاهتمام والسؤال، ونسأل الله أن يقدر لك الخير، وأن يصلح الأحوال، وأن يكتب لك السلامة، ويحقق لك النجاح والآمال.

سعدنا بتواصلك، وأفرحنا نجاحك، ونؤكد لك بأنك قادرة بحول الله وقوته على تجاوز الموقف، فتعوذي بالله من شيطان همه أن يحزن أهل الإيمان، وأنت -ولله الحمد- لم تموتي ولن تموتي إلا بالأجل الذي قدره الله، فأشغلي نفسك بالطاعات، وأكثري من فعل الحسنات، واعلمي أن من تطيع ربها لن يضرها مجيء الموت؛ لأنها قد أعدت نفسها للقاء الله، ونسأل أن يجعلك ممن طال عمرهم وحسنت أعمالهم.

أما بالنسبة لاستخدام الدواء، أو تغييره، أو التوقف عن استخدامه: فلابد من استشارة الطبيبة المختصة، واهتمي بطعامك وشرابك، وأعطي جسمك حقه من الطعام، وحظه من الراحة، واجتهدي في دراستك، ونظمي وقتك، واحرصي على حضور المحاضرات، ولا تعالجي الخطأ بالخطأ، ولا تهتمي بنظرات زميلاتك، وما أكثر الراسبين والراسبات!

وهذه وصيتنا لك بتقوى الله، ثم بكثرة اللجوء إليه، وعليك بالصبر فإنه مفتاح النجاح والعاقبة لأهله، واعلمي أنه ليس في طلب العلم صعوبة على من تجتهد وتتوكل على الله، والمطلوب أن تقومي بما عليك، ثم تسألين الله من فضله.

سعدنا بتواصلك، ونسأل الله أن يوفقك ويسدد خطاك، وأن يحفظك ويتولاك، وأن يجمعك بوالديك ويسعدهم بنجاحاتك، وأشغلي نفسك بالخير قبل أن يشغلك الشيطان بغيره.

ونكرر الترحيب بك.

__________________________
انتهت إجابة الشيخ الدكتور/ أحمد الفرجابي -مستشار الشؤون الأسرية والتربوية-.
وتلها إجابة الدكتور/ محمد عبد العليم - استشاري أول الطب النفسي وطب الإدمان-.
__________________________

أيتها الفاضلة الكريمة: هذه الحالة معروفة، ومعروفة جدًّا، وبالرغم من بشاعتها وفظاعتها لا أنها بسيطة وبسيطة جدًّا، ويمكن علاجها.

أولاً: أنا أريدك أن تنظري لموضوع الدراسة نظرة إيجابية، ولا تأخذيه كأمرٍ منفردٍ أو أمر شخصي، إنما الجئي لما نسميه بعالمية الأمور (Universality)، ويُقصد بها أن الإنسان حين يقوم بفعلٍ ما، وهذا الفعل يُطبِّقه غيْره من الناس يجب أن ينظر إليه بهذه الكيفية، يعني أنه ليس الوحيد الذي يقوم بذلك الأمر، لكن الإنسان قد تسيطر عليه فكرة كأنه الشخص الوحيد في هذه الدنيا على هذا الوضع، فأنت أتاك هذا الشعور داخليًا كأنك الشخص الوحيد الذي ابتعد عن أهله وواجهته صعوبة في الدراسة.

لا، أعيدي ترتيب فكرك، وطبِّقي النظام الفكري، وهو (العالمية)، فهناك مئات بل آلاف الطلاب يتركون أهليهم وذويهم ويذهبون ويعيشون لوحدهم، وينجحون، ويخفقون ثم ينجحون، وهكذا، إذًا هذه العملية عملية فيها شيء من الديناميكية، وليست عملية ثابتة، لا تأخذي الأمور أن هذا أمرٌ ثابت ولا يمكن اختراقه، لا، هذا مهمٌّ جدًّا في نمط التفكير.

الأمر الآخر هو: الذهاب إلى الطبيب النفسي، وأنت لست محتاجة للـ (زولام zolam) أو للـ (إندرال Inderal)، هذه أدوية إسعافية جيدة، لكنها لا تفيدك على المدى البعيد.

الدواء الرائع الذي يفيدك هو عقار مثل الـ (سبرالكس Cipralex)، والذي يعرف علميًا باسم (استالوبرام Escitalopram)، ولديه خصوصية خاصة جدًّا لعلاج نوبات الهرع والفزع، وكذلك تحسين المزاج.

فذهابك إلى الطبيبة سوف يعطيك مجالاً كبيرًا للمزيد من المناقشة، وسوف تصف لك الطبيبة الدواء -إن شاء الله تعالى-.

عليك بالتمارين الاسترخائية، وعليك بالاجتهاد في دراستك، وأن تكوني أكثر تفاؤلاً، وأن تُرتِّبي وقتك، وأن تُنظّميه، وأفضل وسيلة لترتيب الوقت هي النوم الليلي المبكر، نامي مبكِّرًا، استيقظي لصلاة الفجر، اُدْرسي، راجعي دروسك في تلك الفترة الجميلة قبل الذهاب إلى الكلية، وبعد ذلك وزِّعي الزمن على بقية اليوم، بشرط أن تكون أنشطتك متعدِّدة.

أسأل الله لك التوفيق والسداد، وبارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.