عنوان الاستشارة: لدي خوف وإحساس بالموت، ما الأسباب والعلاج؟

إن ظهور الأعراض المفاجئة، وبالصورة التي وصفتها، يمكن أن يكون نوبة فزع أو نوبة هرع، وهذه بالفعل تأتي أحيانًاً بصورة مفاجئة جدًّا، ودون أي مقدمات، وتكون هنالك أعراض نفسية كالخوف الداخلي، والأعراض الجسدية يمكن أن تكون أيضًا متواجدة، ومنها الشعور بالدوخة أو خفة الرأس، والتنميل عرض معروف جدًّا.



إذن حالتك هي أقرب لما يمكن أن نسميه بنوبة هلع أو هرع عابرة، وتذبذب ضغط الدم انخفاضًا وارتفاعًا: هذا يتماشى مع التوتر النفسي، والانفعال الزائد، والآن أعتقد أن الذي بقي لك من أعراض معظمه يتمثل في (ضيق في التنفس، والحزن، والرعشة، وتسارع في ضربات القلب)، وهذا يؤكد تقريبًا تشخيص ما يمكن أن نسميه بـ (قلق المخاوف).



لا أعتقد أنك تعانين من الخوف من المرض، لكن القلق الذي تعانين منه يسمى بـ (قلق المخاوف) الإنسان يحس أنه خاف، أنه غير مطمئن، والخوف من الموت أحد أنواع المخاوف التي كثيرًا ما نشاهدها مع قلق المخاوف.



إذن الحالة بدأت كنوبة هلع أو فزع، وبعد أن انتهت النوبة الحادة تحولت الحالة إلى قلق مخاوف، وأعتقد أن هذا هو التشخيص الأقرب.



أنت -الحمد لله تعالى- أجريت فحوصات كاملة، والأمور كلها سليمة وجيدة، وموضوع ضغط الدم وتذبذبه: أعتقد أن ذلك يحتاج لشيء من المراقبة، لكن ليس لدرجة الوسواسية أو الخوف.



يقاس ضغط الدم (مثلاًً) مرتين في الأسبوع، يقاس وأنت جالسة، وأنت واقفة، ويقاس في اليد اليسرى وفي اليد اليمنى، لتكون هنالك مقارنات، وهذه فنيات معروفة للأطباء.





عقار زيروكسات - والذي وصفه لك الأخ الطبيب – يعتقد أنه من الأدوية الممتازة جدًّا، وهو بالفعل من أفيد الأدوية لعلاج قلق المخاوف، وجرعة 12,5 مليجرام هي جرعة ممتازة، وهي جرعة البداية، وفترة خمسة أيام أو حتى أسبوعين ليست كافية جدًّا، لأن نحكم على الدواء بالفشل أو بالنجاح.



أرجو أن تستمري على هذه الجرعة لمدة ثلاثة أسابيع، بعد ذلك ربما يكون من الأفضل أن ترفعيها إلى خمسة وعشرين مليجرامًا يوميًا لمدة شهرين مثلاً، ثم تخفض الجرعة إلى 12,5 مليجرام يوميًا لمدة ثلاثة أشهر، ثم مثلها يومًا بعد يوم لمدة أسبوعين، ثم مثلها مرة واحدة كل ثلاثة أيام لمدة أسبوعين أيضًا.



هذه طريقة تدريجية جيدة جدًّا في كيفية تناول هذا الدواء والتدرج في التوقف منه، لكن قطعًا إذا وجّه لك الطبيب نصائح أخرى أو طريقة أخرى لتناول الدواء فأرجو أن تتبعي ما نصحك به، لأنه في وضع وموقع وموقف أفضل في أن يقيّم حالتك بصورة صحيحة.



بجانب العلاج الدوائي حاولي أن تصرفي انتباهك عن هذا الخوف، وذلك بأن تكوني إيجابية في تفكيرك، وأن تهتمي بأسرتك وبيتك، وزعي وقتك بصورة جيدة وصحيحة، مارسي أي رياضة تناسب الفتاة المسلمة، هذا كله يمثل علاجًا مهمًّا ومفيدًا جدًّا لحالتك هذه.



أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.