التدريب الأول:

أ- لا تَسْعَيْ، لا تسعَيْن، لا تسعَوْا.

ب- أن يمحوا، أن يمحون.

ج- بقيا، بقيتا، بَقُوا.

د- نَجَوَا، نَجَتَا، نَجَوْا، نَجَوْنَ.

هـ- يجثوان، يَجْثُون، يجثون.

و لم تُنْهِي، لم تُنْهُوا، لم تُنْهين.