أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Amar حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

فعلاً الوساوس قد تؤثر على الإنسان بدرجة كبيرة، وتؤثر على حياته وتؤثر على جسده، ولكن -الحمد لله- كما ذكرت أنك عن طريق التجاهل تحسنت بدرجة كبيرة، ولكن بقيت المشكلة الجنسية، وهي بطريقة أخرى مرتبطة مع الوساوس -كما ذكرت-، وطبعاً هي بدورها تؤدي إلى مشاكل أخرى ومزيد من الاكتئاب والضغوط النفسية عليك، بالذات سرعة القذف والنفور.

أرى أنه أحياناً بالرغم أن الإنسان قد ينجح في تجريب بعض المهارات السلوكية في علاج الوسواس، ولكن إذا كان الوسواس لفترة طويلة ويؤثر على الشخص، والآن في وضعك هناك موضوع المشكلة الجنسية، فأرى أن يتم هذا التجاهل بالتعاون مع معالج نفسي؛ لأنه سوف يعطيك مهارات أخرى غير التجاهل للتعامل مع هذا الوسواس الذي يعني يؤثر عليك، وطبعاً هذه المهارات الأخرى تأتي ضمن العلاج السلوكي المعرفي للوسواس، وهو يتكون من عدة جلسات -يا أخي الكريم- والجلسات عادة أسبوعية، وتستمر لمدة ساعة كل أسبوع، حيث يعطيك المعالج نصائح وإرشادات ومهارات معينة تطبقها في هذا الأسبوع، ثم تراجع معه أين نجحت وأين أخفقت، وبالتالي يعطيك إرشادات أخرى وتعليمات أخرى وهكذا.

فإذاً أرى أن تتواصل مع المعالج النفسي، وليس فقط الاستماع للنصائح ومحاولة تطبيقها بنفسك، فالمعالج النفسي سوف يساعدك أيضاً من ناحية الدعم النفسي، غير العلاج السلوكي المعرفي الذي تتواصل منه بمجرد اللتقاء مع المعالج النفسي أسبوعياً سوف يكون لك نوعا من الدعم النفسي، وسوف يساعدك كثيرا بالخروج من هذه المشكلة، وبالذات العلاقة الجنسية مع زوجتك.

وفقك الله وسدد خطاك.