أرشيف الاستشارات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا كل ما أتمناه هو زيادة طولي بمقدار (2) سم فقط؛ لكي يصبح (168) وهو الآن (166) لكي أحقق حلمي، وهو القبول في إحدى الكليات العسكرية، خصوصاً أنني آخر سنة دراسية، و-لله الحمد-متفوق، ومتفائل من ناحية الدراسة، لكن الشيء السلبي الذي أقلقني هو الطول، خصوصاً وقت التسجيل للكلية -وهو في شهر (8) الهجري القادم- ونحن الآن في أواخر (1)-، فهل من الممكن في هذه الفترة القصيرة زيادة القامة بمعدل (2) سم؟ والشيء الذي أقلقني حقاً هو أنني بعد تصفحي في مواقع الإنترنت قرأت أكثر من مرة أن الطول يغلق في فترة العمر بين (18 - 19) وأنا بعد شهرين تماماً يصبح عمري (19) عاماً!

ثانياً: هل الإكثار من شرب اللبن بمعدل أكثر من (1) لتر في اليوم يساهم في زيادة الطول؟ وهل التعرض للشمس أكثر من (20) دقيقة؛ لاكتساب فيتامين (د) يساعد على ذلك؟ وهل الإكثار من البروتين والخضروات يساهم أيضاً؟ وهل الإكثار -وليس الإفراط- بمنتجات الكالسيوم عموماً، وهل الرياضة، وتحديداً المشي سواءً السريع أم البطيء -كل ما ذكرت أفعله- هل ذلك حقاً يفيد أم من دون جدوى؟

جميع شروط ما تطلبه الكلية تتواجد لدي من الناحية الصحية، واللياقة البدنية، والتفوق العلمي، و... إلخ، إلا الطول، وهذه النقطة السوداء السلبية التي أخذت تفكيري كل يوم كي أحلها. وأبي وأمي وجميع أفراد عائلتي لا يتجاوزون (165) سم، فهل هذا يمنع زيادة قامتي خصوصاً بأن طولي ثابت منذ (9) أشهر على (166)، ولكن فقط أهل أمي -أي أخوالي- لديهم قامات طويلة جدا بأكثر من (170) سم، فهل ذلك يساعد على كسب زيادة ولو قليلة؟ وأعمامي قصيرو القامة.

وللمعلومة: أنا ما أصبحت أفكر في زيادة طولي، وأتناول الغذاء المتوازن، والعوامل المساعدة على تقوية وزيادة العظام إلا منذ أقل من شهرين، وأكثر من تناول الوجبات السريعة، ومن شرب المشروبات الغازية، وتناول الشوكولاتة والشيبسات، فهل ذلك يمنع ويؤثر على العظام وعلى زيادة القامة؟ وللمعلومة: وزني نحيف، ولا يتأثر أبداً بهذه المأكولات.

وأخيراً، وخلاصة ما في الاستشارة: هل بالإمكان زيادة طولي في فترة أقل من ستة أشهر بمعدل (2) سم فقط، إذا كان بالإمكان فما العوامل التي تؤثر على ذلك كي أتجنبها؟

بارك الله فيكم، وأتمنى مساعدتكم بكل معلومة قد تساعد على حل مشكلتي وتحقيق حلمي الذي أتمناه منذ سنوات.