أرشيف الاستشارات

سم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Gawaher حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نرحب بك في استشارات إسلام ويب.

طبعًا الصلة بين النفس والجسد هي صلة مؤكدة وموثقة، وهي صلة أساسية، ما يؤثِّر على الجسد يؤثِّر على النفس، والذي أتصوره في حالتك هذه: ربما يكون لديك التهابات بسيطة، أو نوع من الحساسية البسيطة جدًّا في الحنجرة، وحين تحدث أي تقلصات في هذه المنطقة تُشعرك بشيءٍ من عدم الارتياح، ومن يبدأ الغثيان ثم التقيؤ، وبعد ذلك يأتي الدور النفسي، الدور النفسي الذي يتمثل في وجود القلق، في وجود الخوف، في وجود الوسوسة حول هذا الموضوع، وهذا قطعًا يزيد من أعراضك.

إذًا حتى ولو كان هناك شيئًا عضويًا بسيطًا ليس ذي أهمية الجانب النفسي يُساعد في تضخيمه وفي بنائه وفي زيادته، وأعتقد أن ما قالته خالتك الكريمة فيه الكثير من الصواب.

ومرة أخرى أزعجني حديثك عن الانتحار، وأنا حقيقة متألم جدًّا، لا أعرف ما الذي حدث لشبابنا في هذا الزمان، أولادنا وبناتنا كلُّ مَن تواجهه مشكلة حتى ولو مشكلة بسيطة يتكلم عن الانتحار، هذا الأمر لا يجوز أبدًا، نحن أمة عظيمة، نحن أمة قوية، عقيدتنا سليمة، نحن أمة الإسلام، أنت لديك دين، لديك أسرة، لديك عنفوانك، لديك شبابك، لديك -إن شاء الله تعالى- مستقبلك الباهر، فأرجو أن تسحبي هذه الكلمة - كلمة الانتحار - من قاموسك تمامًا، بل تكوني أكثر تمسُّكًا بالحياة، وتكوني أكثر إصرارًا على أن تكوني شخصًا نافعًا لنفسك ولأسرتك، وأن تتمسَّكي بدينك، وأن تطوري نفسك، وأن تكون لك علاقات اجتماعية مع صديقاتك، خاصة الصالحات من النساء، وأن تُحسني تنظيم وقتك، وأن تكون لك برامج مستقبلية تُديرين من خلالها وقتك الأمر يواجَه بهذه الكيفية.

وبالنسبة لحالتك هذه: تجاهليها، التجاهل نوع من العلاج، والتمارين الاسترخائية دائمًا نحن نُوصي بها، وإسلام ويب بها استشارة تحت رقم (2136015) إذا طبقت هذه التمارين واتبعتها سوف تكون مفيدة جدًّا لك، فاحرصي على ذلك.

ويمكنك أن تتواصلي مع طبيبة الرعاية الصحية الأولية لتصف لك أحد مضادات قلق المخاوف والتوترات، عقار بسيط مثل (سبرالكس Cipralex) والذي يعرف علميًا باسم (استالوبرام Escitalopram) بجرعة خمسة مليجرام يوميًا لمدة شهرين، أعتقد أنه سيكون كافيًا جدًّا في حالتك.

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك التوفيق والسداد، ونشكرك على التواصل مع إسلام ويب.