أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم جوانا حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نزول الإفرازات البنية مع ضعف الدورة الشهرية وعدم نزولها كالسابق، يشير إلى ضعف التبويض، والذي ينشأ في الغالب عن التكيس، وهو حالة لا تستطيع فيها البويضات أن تخرج من تحت جدار المبايض السميكة وتظل متحوصلة داخله، مما يؤدي إلى خلل في التوازن الهرموني بين الهرمونات المسؤولة عن الدورة، وبالتالي تضطرب الدورة الشهرية وتتأخر لمدة طويلة وتضعف بطانة الرحم وتنزل الإفرازات البنية.

وكسل الغدة الدرقية شائع عند السيدات حول عمر الثلاثين، ولكن العبرة بفحص الهرمون المحفز TSH وهرمون الغدة Free T4 وتناول الهرمون البديل في حال الكسل، ولا يؤدي الهرمون إلى مضاعفات مطلقا، بل يعالج كسل الغدة ويضبط وظائف الجسم، ومعروف أن كسل الغدة يؤدي إلى ضعف الدورة، ومع تناول الهرمون البديل تنضبط الدورة الشهرية مع باقي العلاج -إن شاء الله-، وبالتالي تزيد فرص الحمل -بحول الله وقوته-.

وفحص هرمونات المبايض والهرمونات المحفزة لها، وهرمون الذكورة وهرمون الحليب غاية في الأهمية؛ للتشخيص، مع ضرورة عمل سونار على المبايض والرحم، والمتابعة مع الطبية المعالجة.

والحل الأمثل لعلاج التكيس هو السيطرة على الوزن الزائد، عن طريق عمل حمية غذائية جيدة، وذلك عن طريق تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية القليلة، خصوصا الحبوب مثل الشوفان والقمح والفول بدون الزيت، والتونة بالماء، والمشوي من الدجاج والأسماك واللحوم الحمراء، وهذه الأطعمة تعطي الإحساس بالشبع، بخلاف الحلويات والسكريات والعصائر التي لا يمكن الشعور بالشبع عند تناولها، مع الإكثار من السلطات والأعشاب الخضراء والخضروات المطبوخة دون زيوت أو دهن.

مع تناول أقراص جلوكوفاج 500 بعد الأكل ثلاث مرات يوميا، وهو دواء يستخدم لعلاج مرض السكري من خلال مساعدة الأنسولين الداخلي في الدم على العمل الجيد، ويستخدم لمساعدة المبايض على التبويض الجيد وعلاج التكيس.

ولإعادة تنظيم الدورة يمكنك تناول حبوب ياسمين أو كليمن لعدة شهور، ثم التوقف عنها، وتناول حبوب دوفاستون وهي هرمون بروجيستيرون صناعي لا تمنع التبويض ولا تمنع الحمل، وجرعتها 10 مج تؤخذ قرصا واحدا مرتين يوميا، من اليوم 16 من بداية الدورة حتى اليوم 26 من بدايتها، وذلك لمدة 3 إلى 6 شهور؛ حتى تنتظم الدورة الشهرية أو يحدث الحمل.

كما أن هناك بعض المكملات الغذائية قد تفيد في إمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح المعدنية، وقد تقلل من مستوى هرمون الذكورة الذي يرتفع مع التكيس مثل total fertility، ويمكنك أيضا تناول كبسولات اوميجا 3 أيضا يوميا واحدة، مع تناول حبوب Fesrose F التي تحتوي على الحديد وعلى فوليك أسيد، مع أخذ حقنة واحدة من فيتامين د 600000 وحدة دولية في العضل كل 6 شهور، لأنها مهمة لتقوية العظام وللوقاية من مرض الهشاشة فيما بعد، مع تناول الغذاء الجيد المتوازن.

كذلك يجب الاهتمام بأكل الفواكه والخضروات بشكل يومي، مع تناول أعشاب البردقوش والمرامية وحليب الصويا، ولكل ذلك بعض الخصائص الهرمونية التي تساعد في علاج التكيس وتحسين التبويض، وبالتالي تنظيم الدورة الشهرية.

حفظك الله من كل مكروه وسوء، ووفقك لما فيه الخير.