عنوان الاستشارة: الإصابة بالوساوس والاكتئاب وإمكانية علاجها

إنني أعاني من الوساوس القهرية، والاكتئاب، والقلق الذي يصاحبه خفقان في القلب، وضيق في التنفس، وصف لي الطبيب دواء بروزاك 20 جراما، مرتين في اليوم، وزناكس. تحسنت حالتي ـ ولله الحمد ـ، لكن هل سوف أشفى تماماً إن شاء الله؟ وكم تستغرق مدة العلاج؟


وهل للدواء آثاره الجانبية؟ أفيدوني! جزاكم الله خيراً! وهل ممكن أن أستفيد من تمارين الاسترخاء؟ وكيف يكون ذلك؟ وما الكتب التي تنصحونني بقراءتها؟ وأي المواضيع؟ لأنني كثيرة البحث عن مرض الوسواس، والقلق، وعن الرهاب، وقرأت كثيراً، هل تنصحونني بالابتعاد عن القراءة عن هذه المواضيع وأشغل نفسي بأشياء أخرى؟ هل ممكن أن أعود مثلما كنت في السابق: محبة للحياة والمرح!؟