أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ خالد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

أنا مستغرب لماذا ذهبت إلى استشاري ثان خلال ثلاثة أسابيع؟ ولماذا أجريت تنظيراً للمعدة آخر خلال ثلاثة أسابيع؟ ولماذا أجرى لك منظاراً للقولون وأنت لا تشكو من أعراض تشير إلى أن هناك مشكلة في القولون؟ وهي تعكس توجساً عندك وخوفاً من المرض، فالثقة مطلوبة بين المريض وطبيبه، وقد كان واضحاً أن عندك التهاباً في المعدة والاثني عشر، وتقرحات، وقد تحسنت -ولله الحمد- مع الأدوية، ولأنه لم يتم اكتشاف الجرثومة التي عادة ما تكون السبب في هذه الأعراض، فيجب التفكير في الأسباب الأخرى التي يمكن أن تسبب الالتهاب في المعدة، مثل:

- تناول المسكنات.
- التدخين.
- في الغرب يكون تناول الكحول.
- حتى الإجهاد النفسي قد يسبب التهاباً في المعدة stress.
- هناك أسباب أخرى مثل المنظار نفسه، قد يسبب الالتهاب.
- تناول بعض الأدوية غير التي تم ذكرها.
- التهاب فيروسي عادة ما يكون حاداً.

لذا في مثل حالتك قد يكون ما ذكرته عن نفسك أنك شخصية قلقة جداً هو السبب في الآلام التي تشكو منها في البطن، طالما أنه لم يتم اكتشاف أي سبب عضوي للآلام التي تشكو منها، وهناك ارتباط وثيق بين التوتر النفسي والقلق وبين آلام كثيرة في الجسم، منها آلام عضلات الصدر، ومنها أيضاً آلام البطن وآلام الرقبة والظهر.

أما عن الجوانب العلاجية لهذه المشكلة فيكون بتحقير فكرة القلق، وحسن إدارة الوقت، بأن تقوم بأشياء مفيدة لك ولغيرك في أوقات معينة، وأن ترتاح في أوقات أخرى، وأن تتواصل اجتماعيًا، وأن تروّح عن نفسك بما هو مباح، وأن تكون حريصًا في عبادتك، فإدارة الوقت بصورة صحيحة تُشعر الإنسان بالرضى، وهنا يتحول القلق السلبي إلى قلق إيجابي -إن شاء الله تعالى- كذلك ممارسة الرياضة مفيدة في امتصاص الغضب والقلق والتوتر، وهي محسنة للمزاج، ومن ناحية أخرى فإن ممارسة تمارين الاسترخاء لها أيضاً فائدة في مثل حالتك -بإذن الله-.

بارك الله فيك وشافاك.