عنوان الاستشارة: أشعر بضيق نفس وخاصة عند تناولي الطعام فما السبب؟
لم أعد أستمتع بالطعام كالماضي, فأنا أشعر بضيق نفس وخاصة عند تناولي الطعام، وأرتاح عند التثاؤب، مع أني قست نسبة الأوكسجين عبر جهاز الأصبع آلاف المرات والنتيجة 97, 98, 99 يقولون لي طبيعية، فما الذي يحدث لي؟
لقد أصبح تناول الطعام مهمة شاقة لا أصدق متى أنهيها.
منذ فترة كنت أعاني منه طوال الوقت ولكن ليس لدرجة أني أستيقظ من نومي بسببه, ذهبت عند طبيب عام وأنا أبكي، فحصني وبالسماعة فقط، وأخبرني أنه التهاب بلعوم واحتقان أنف، وأعطاني دواء التهاب وبخاخ للأنف، وأنا لا أشعر بشيء غير ضيق النفس، وبعد أسبوع راجعته وقال أني بأفضل حال، وفحص تنفسي بالسماعة فأخبرته أن ضيق النفس لم يختف، وأني لا أزال أشعر به، فهل هو بسبب نفسي علي تجاهله أم ماذا؟ فقد أخبرني الدكتور أن أتجاهله؟! فكيف أتجاهله وأنا ربما أكون مصابة بمرض خطير أو مرض ما في الغدد أو الهرمونات؟ وهل لها علاقة؟
والآن بعد أشهر ما زلت أشعر به خصوصاً عند تناول الطعام، ولكن أنساه في حياتي العادية أحياناً، ولا أعرف ماذا أفعل كيف أعود إلى حياتي الطبيعية؟
فما هو سبب ضيق التنفس الذي أعاني منه؟
وهل يجب القيام بتحاليل أو صور أو زيارة طبيب مختص؟
أرجوكم ساعدوني أنا قلقة جداً وأشعر أن أيامي أصبحت معدودة.
وشكراً
فالحمد لله أن فحوصاتك طبيعية، أما بالنسبة لتركيز الأكسجين فإن النسب التي ذكرتها ممتازة جدًّا، حيث إن النسبة الطبيعية هي (92%) وما فوق، فلا يوجد لديك أي نوع من النقص في الأكسجين.
أما بالنسبة لموضوع الضيق الذي تحسين به: فإما أن يكون سببه نفسياً أو يكون سببه عضوياً.
من الوصف الذي ورد في رسالتك أعتقد أن الجانب النفسي هو الجانب الأساسي، والذي يحدث أن الذين يعانون من شيء من القلق تحدث لديهم انقباضات عضلية، هذه الانقباضات العضلية تؤدي إلى شعور بالكتمة وربما ضيق في النفس.
الطبيب حين ذكر لك أن تتجاهلي هذا العرض: كان يقصد أنك لا تعانين من مرض عضوي، هذا هو الذي يقصده، وربما لم يتحدث معك في موضوع القلق لأنها حالة بسيطة ولم تصل للمرحلة المرضية، إنما هي نوع من الظاهرة النفسية البسيطة.
الذي أنصحك به هو: أن تذهبي إلى الطبيب مرة أخرى وإذا رأى أن يقوم بأي فحوصات فلا مانع في ذلك، وعليك أن تسأليه سؤالاً مباشرًا: هل أحتاج لأن أقابل طبيباً نفسياً أم لا؟
أنا من وجهة نظري أرى أنه من الأفضل لك أن تقابلي الطبيب النفسي بعد مقابلة الطبيب الباطني، ومن نفسه سوف يقوم إن شاء الله بتدريبك على تمارين الاسترخاء، فهي مفيدة جدًّا وفاعلة، وقد يناقش معك بعض الأمور التي لها علاقة بالقلق النفسي، وبالطبع سوف يصف لك دواءً مضادًا للقلق وللتوترات، والأدوية متوفرة، وهي بسيطة ومفيدة جدًّا.
هذا هو الذي أنصحك به، ولا تقلقي، الموضوع بسيط، الجانب النفسي فيه واضح، لكن من الأفضل والأجود أن تتخذي الخطوات التي ذكرتها لك.
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.
