أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ شمس حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

حالتك بسيطة جداً، وسوف نسعى لإسعادك وأسرتك الكريمة بإذن الله .

كل الأعراض التي ذكرتيها في رسالتك، هي دليلٌ على أنك تعانين من قلق نفسي عُصابي، مصحوبٌ بأعراض اكتئابية بسيطة، فضيق الصدر والتوتر الداخلي دليلٌ على كل هذا، ويظهر أنك أيضاً حساسة ولا تُفصحي عما بداخلك في وقته، مما يؤدي إلى تراكمات تؤدي إلى ظهور العصبية الانفعالية، فكما تحتقن الأنف أيضاً تحتقن النفس، وعليه أرجو أن تعبري عن ذاتك، وفي نفس الوقت، وبطريقة ذوقية، وعن كل الأمور حتى التي لا ترضيك، مهما كانت صغيرة، وأن تحاولي فتح قنوات من التحاور والتواصل مع الآخرين.

لقد وُجد أيضاً أن تمارين الاسترخاء تُفيد جداً في تقليل العصبية والتوتر، فأرجو أن تلجئي لها (علماً بأنه توجد أشرطة وكتيبات بالمكتبات تشرح كيفية القيام بمثل هذه التمارين) .

أما بالنسبة للعلاج الدوائي، فأنت في حاجة له، ويُعتبر السيبرام من الأدوية الفعالة والجيدة، ولكن لا تُضمن سلامته في أشهر الحمل الأولى، كما أن أقل مدة لتناول هذا العلاج هي ستة أشهر، كما أرجو أن أضيف أن شركة لوندبك المصنعة للسيبرام قد استبدلته الآن بدواء ربما يكون أكثر فعالية ويُعرف باسم سبراليكس، وعليه يمكنك أن تبدئي بأحد الدوائين إذا لم تكوني حاملاً، والجرعة المطلوبة هي 20 مليجراماً.

أما في حالة وجود حمل، فالشيء الأمثل هو أن لا تتناول المرأة أي أدوية في فترة تخليق الأجنة، وهي الـ 118 يوماً الأولى من الحمل، ولكن في حالة الاضطراب لا مانع من أخذ الدواء السليم نسبياً، ولكن تحت إشراف طبي، وفي هذا السياق يُعتبر البروزاك هو الدواء الأسلم بالنسبة لحالات وجود الحمل، وجرعته هي 20 مليجراماً، ولمدة ستة أشهر.

شفاك الله وعافاك، ووفقك لما يحبه ويرضاه.