أرشيف المقالات

لسنوات طويلة كنت أخشى الكتابة.
أسوّف حين يأتي وقتها وأتجنّبها ما استطعت.
‏كنت أراها جبلًا عاليًا، وكانت هذه هي المشكلة.

‏أدركت بعدها أن الكتابة ليست قوة خارقة لا يملكها سوى الكتّاب المُلهمون أو أصحاب النظريات الخالدة، بل أداة في يد الجميع، بإمكانها تحسين حياتنا.
‏قررت في بداية هذا العام الالتزام بالكتابة كل يوم، وغيّر هذا القرار حياتي.
‏هذه عشرة أسباب دفعتني للبدء بالكتابة اليومية:
‏1- الكتابة اليومية تمنحني صوتي الخاص وترسم قصة حياتي ورحلتي في العالم.
تخيّل أنك بطل في فيلم تستمر قصته بالكتابة، وتتطوّر شخصيته مع مرور الأيام وتتعمّق دوافعه وملامح قصته مع ازدياد الصفحات.
‏2- الكتابة تساعدني على التخلص من سموم التفكير والقلق المستمر.
إن وجدت نفسك تدور في دوامة القلق ولم تستطع الخروج منها، حاول وصف المشهد وارسم ذاتك وسط هذه الدوامة، ثم ابدأ بالتفكير في حلول للتخلص منها واكتب كل ما يخطر ببالك.
‏3- الكتابة أداة للحلم.
قدرتك على تخيّل حلمك وكتابته بالتفصيل ستمكنك من العمل على تحقيقه.
الكتابة تذكرة سفر تأخذك من خيال وفكرة إلى واقع ونتيجة مبهرة لم تكن تصدق أنها ممكنة.
‏4- الكتابة تمنحني القدرة على اتخاذ القرار.
للإفصاح عن الطريق الخفي والمستور، لإخبار الجميع عن طريقتك الخاصة ونهجك المميز.
اختيارك للكلمات المناسبة والأفكار المحددة بشكل يومي سيدرّبك على مهارة الوضوح في رسائلك وقراراتك حين تتحدث مع الآخرين.
‏5- الكتابة أداة فعّالة لعلاج العقل والتعبير عن المشاعر.
جرّب أن تمسك بورقة بعد محادثة حادة مع شخص مقرّب لك، وصِف ما حدث للتو واكتب المشهد كاملًا.
ستشعر بالتحسن مباشرة وتبدأ برؤية وجهة النظر الأخرى وربما تمكّنت من حل النزاع في دقائق.
‏6- الكتابة مرآة تدرّب على الصدق .
الصدق مع ذاتك لأن الكتابة تدفعك للتعبير عن مشاعرك وفهمها، والصدق مع الآخرين لأنها تجبرك على اختيار الكلمات المحددة والصادقة التي تعبر عن رسالتك لهم.
‏7- الكتابة تمكّنني من التواصل مع الآخرين بوضوح والتأثير فيهم.
حين يتحدث الجميع ويرتجلون كلماتهم، ستكون أنت أكثر استعدادًا للتأثير والوصول لأن كلماتك أكثر عمقًا، وأقدر على استخدام الخيال للتعاطف مع مَن تتحدث إليهم.
‏8- الكتابة تحل مشكلات الخيال.
"نحن نعاني في الخيال أكثر من معاناتنا في الواقع." هكذا وصف الفيلسوف الروماني سينيكا حقيقة أن أغلب مشكلاتنا لا وجود لها سوى في عقولنا، وحين نبدأ بالبحث عنها في العالم الحقيقي نكتشف أنها ليست سوى سيناريوهات وافتراضات من صنع خيالنا.
بإمكانك محاربة الخيال بالخيال واستخدام الكتابة الخيالية لحل مشكلاتك المتخيّلة.
‏9- الكتابة أداة لفهم نفسي واستكشاف دوافعي وعقلي اللاواعي.
تمر بنا الكثير من المواقف التي لا نفهم فيها أنفسنا أو أسباب غضبنا أو خوفنا في لحظات معينة.
الكتابة بإمكانها مساعدتنا على الوصول إلى إجابات واضحة لفهم أنفسنا.
‏10- الكتابة تساعدني على التماس العذر للمقربين مني ولمن أعمل معهم، ومحاولة فهم دوافعهم.
بالكتابة يمكنك التعاطف مع الآخرين ومحاولة وضع نفسك في مكانهم.
للكتابة الخيالية قوّة مذهلة ستمكنك من فهم الآخرين والاستماع لهم وستجعلك أقدر على التأثير في حياتك الشخصية والعملية.
________________________________________________________
الكاتب: ‏محمد الضبع