5 -صيا م ثلا ثة أيام من كل شهر: لقو له صلى الله عليه وسلم لعبد الله بن عمرو: (صم من الشهرثلاثة ايام، فإن الحسنه بعشر امثالها، وذلك صيا م الدهر) البخا رى (1976) وعن أبى هريرة رضى الله عنه قا ل: (اوصانى خليلى صلى الله عليه وسلم بثلاث: صيا م ثلاثة أيا م من كل شهر، وركعتى الضحى، وأن أوتر قبل أن أنام) البخا رى (1981) .ويستحب أن تكون الأيا م البيض، و هى الثا لث عشر، والرابع عشر، والخامس عشر؛ لحد يث ابى ذر رضى الله عنه قال: قا ل رسو ل الله صلى الله عليه وسلم (من كا ن منكم صائما من الشهر فليصم الثلا ث البيض) {حسنه الالبانى في صحيح النسائى (2177،2181) } .

6 -صوم يو م وافطار يوم: لقوله (افضل الصيا م صيا م داود عليه السلام؛ كان يصوم يوما ويفطر يوما) {البخارى (1976} . وهذا من افضل أنواع التطوع.

7 -صيا م شهر الله المحرم: لحديث ابى هريره رضى الله عنه قا ل: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (أفضل الصيا م بعد رمضان شهر الله المحرم، وأفضل الصلاة بعد الفريضة صلاة الليل) مسلم (1163)

8 -صيا م تسع ذى الحجه: وتبدأ من أول يو م شهر ذى الحجه، وتنتهى باليوم التاسع، وهو يوم عرفه؛ و ذلك لعموم الأحاديث الواردة في فضل العمل فيها؛ فقد قال صلى الله عليه وسلم (مامن أيام العمل الصالح فيهن أحب الى الله من هذه العشر) {البخارى (969) } .والصوم من العمل الصالح.

ما يكره ويحرم من الصيام:

1 -يكره افراد شهر رجب بالصيام لأن ذلك من شعائر الجاهلية، وقد كانوا يعظمون هذا الشهر، فلو صامه مع غيره لم يكره لأنه لايكون حينئذ مخصِّصًا له با لصيا م. روى أحمد بن خر شه بن الحر قا ل رأيت عمر بن الخطا ب يضرب أكف المترجبين، حتى يضعوها في الطعا م، ويقو ل: (كلوا، فإنما هو شهر كا نت تعظمه الجاهلية) {صححه الالبانى في الارواء (4/ 113) } .