وكأنها عندما سمعت هذه العبارة نقل لها خبر وفاة قريب لها .. فتكدر خاطرها .. وضاق صدرها، وتغير وجهها وجلست وهي تحمل همًا ثقيلًا بين قريناتها وسألتهن بقلق بالغ: أدركوني .. ما الحل؟ سمنت .. كيف أنحف؟

سؤال بليغ .. أجابت عليه الحاضرات بحماس شديد واهتمام بالغ، وإليكم أبرز الحلول التي ذكرت للمسكينة المعذبة ... !!

1 -التسجيل بأحد مراكز العلاج الطبيعي لعمل الرياضة بمختلف أنواعها: سباحة، جري، تمارين رياضية .. إلخ. وهذه الخطوة نصحها الجميع بالقيام بها، لأنها حسب زعمهن أساسية مع أي وسيلة أخرى كما أنها سهلة وجميلة حيث فيها ترفيه عن النفس بالخروج من البيت، كما أن تكاليفها لا تتعدى مئات الريالات شهريًا .. وهي وسيلة مريحة ورخيصة، وإن كانت نتائجها بمفردها بطيئة بعض الشئ .. !!

2 -اتباع نظام غذائي معين بحيث لا يتم أكل كثير من أنواع المواد الغذائية كالسكريات والنشويات .. إلخ. وهذه الخطوة أساسية وإن كانت شاقة فلا بد منها، وعليها أن تتحمل ـ في بادئ الأمر ـ صداع الرأس والإعياء الناجم عن ذلك .. !

وأشارت عليها إحداهن بالاستفراغ ـ أكرمكم الله ـ إن هي لم تتحمل تجنب الكثير من المأكولات فبإمكانها أن تأكل ما تريد وبعد الانتهاء تستفرغ ما أكلته.

3 -تناول بعض أنواع الأعشاب وإن كان غالبًا طعمها مرًا وبلعها صعبًا، فالمرارة الحقيقية في فقدان الرشاقة وصعوبة الحصول عليها ... !!

4 -شفط الدهون من الجسم لدى أحد مراكز العلاج الطبيعي أو المستشفيات الخاصة للتخلص منها، وإن كانت العملية مكلفة ماديًا بعض الشيء إلا أن هذا غير مهم فالمهم"الرشاقة".. !!

5 -وضع بالون في المعدة عن طريق أحد المستشفيات لتشعر دومًا بالشبع فلا تأكل ... !

وحذرها البعض من هذه العملية خوفًا من الأضرار الصحية في حين شجعها البعض على القيام بها، فرشاقتها لها ضريبة ولا بد أن تصبر على دفعها ... !!