الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:

فإنا ننصحك بالمحافظة على الأذكار المأثورة عند المساء والصباح وعند النوم، وأكثر من ذكر الله بحضور القلب كلما خطرت الشهوة في قبلك، وسل الله أن يخفف ما بك ويعفك، فادع الله بالدعاء المأثور: اللهم إني اسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى. رواه مسلم. وبالدعاء المأثور: اللهم طهر قلبي، وحصن فرجي. رواه أحمد. وبالدعاء المأثور: اللهم إني أعوذ بك من شر سمعي، ومن شر بصري، ومن شر لساني، ومن شر قلبي، ومن شر منيي. روه أحمد وأصحاب السنن وصححه الألباني.

وابذل ما تستطيع من الوسائل في تخفيف الشهوة، فاترك الأطعمة المثيرة للشهوة، وتزوج، وأكثر من صيام النفل، وداوم على الطهارة كلما حصل ما يوجبها، واستشر الأطباء في تشخيص حالتك الصحية، واطلب منهم أن يرشدوك لمأكولات تحفظ لك صحتك ولا تهيج شهوتك، فقد يكون ما بك شبق طبيعي كثرت إثارته بسبب المثيرات الموجودة في بلاد الغرب، فاحرص على غض البصر والبعد عن مخالطة ومجالسة أهل السوء، وراجع في ذلك الفتاوى ذات الأرقام التالية: 9360، 42487، 30425، 34932.

والله أعلم.