أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مريم حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

حسب ما ورد في الاستشارة -أختي الكريمة- فإنك مصابة بداء كرون, وقد سبب لك نقصًا في الشهية والوزن, مع الشعور بالحزن في أغلب الأحيان، ولعلاج حالة نقص الشهية، والتي أدت لنقص في الوزن, لابد من المتابعة مع طبيبك المختص لإجراء الدراسة اللازمة، ووصف الأدوية المناسبة لحالتك، والتي لا تسبب لك تأثيرات جانبية.

أما بالنسبة لحالة الشعور بالحزن الدائم، ونقص الشغف، فينصح بالمتابعة، مع طبيب مختص بالأمراض النفسية لإجراء الدراسة المناسبة، ووضع الخطة العلاجية المناسبة لحالتك، على أن يكون ذلك بالتنسيق مع طبيبك المعالج، وموافقته على الخطة العلاجية.

وإليك بعض المعلومات المفيدة والتي تساعد على زيادة الوزن, ولكن لا بد من استشارة طبيبك المعالج قبل اتباع هذه النصائح.

ومن أهم النصائح لزيادة الوزن: الاعتماد على الحمية عالية الحراريات، وذلك بتناول عدة وجبات طعام يوميًا، ثلاث وجبات رئيسية كبيرة، ووجبتين ثانويتين بين الوجبات، مع الاعتياد على مضغ الطعام بشكل جيد، مع شرب الكوكتيل فواكه أو حليب مع الموز، والإكثار من شرب الحليب مع التحلية بالعسل، والإكثار من الفواكه والخضروات الطازجة، وتناول الحلويات بصورة يومية، وتناول المكسرات؛ لأنها غنية بالطاقة، وفي النهاية أيضًا ممارسة الرياضة بشكل يومي ومنتظم 20 - 30 دقيقة يوميًا؛ لأنها تساعد على بناء وتقوية العضلات.

أهم المكملات الغذائية التي تساعد على زيادة الوزن: زيت السمك، الزنك الثيامين، مكملات البروتين.

مع التأكيد مرة ثانية على ضرورة استشارة طبيبك المعالج قبل اتباع هذه النصائح.

ونرجو لك من الله دوام الصحة والعافية.