أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ملاك حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

هذه الأعراض التي تعاني منها قد تكون بسبب الضغوطات النفسية، فهناك الكثير من أعراض الضغوطات النفسية، ومنها:

- الصعوبة في التركيز.

- تجد صعوبة في اتخاذ القرارات.

- الشعور بالإرهاق.

- القلق المستمر.

- النسيان.

- الصداع.

- آلام العضلات.

اضطراب في المعدة.

- آلام الصدر والخفقان.

الأرق.

- جفاف الفم.

وينصح عادة بأمور تساعد على التخلص من هذه الضغوطات وهي:

- تنظيم الوقت.

- ممارسة تمارين وممارسة الأنشطة المفضلة.

- الحصول على قسط مناسب من النوم.

بالنسبة لك إن وجود الأعراض التي ذكرتها مثل النطق والتنميل، ونسي المفردات فإنها أعراض يجب عدم إهمالها، فان ابتدأت هذه الأعراض بالازدياد -كما ذكرت- ولم تخف أو تختفي، مع زوال حالة الضغط النفسي، فإنه يجب مراجعة الطبيب للفحص الطبي، وإجراء بعض التحاليل.

شافاك الله وعافاك.