أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : أخاف وأتضايق إذا انتقد الناس شيئا أحبه، فما سبب هذا الشعور؟

مدة قراءة السؤال : دقيقتان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .

أنا شاب أبلغ من العمر ١٧ سنة، أعاني من أمور نفسية متعبة جدًا منذ 4 سنوات، ولا أعرف ما هي.

كنت مغرما بإحدى الألعاب الرياضية وبمشاهدتها، وكنت لا أهتم لمنتقديها، ولكن في يوم من الأيام بدأ معي التعب والخوف والذعر بمجرد كلام الناس عن هذه الرياضة، وتطور الأمر كثيرًا فصار هذا شغلي الشاغل، التفكير بكلامهم والخوف من الذين لا يتابعون هذه الرياضة ويتكلمون عنها، وإذا انتقدوها ذعرت أكثر، وصرت أفكر في كلامهم وأنا متضايق ومذعور منه، أعلم أن الأمر تافه، ولكن هكذا أتعب جدًا بدون مبرر!

ولكن رب ضارة نافعة، مع هذه الأوجاع عدت إلى الله، ما استطعت أن أخبر أحدا؛ لأني كنت أخاف أيضًا من الانتقاد، المهم أني تركت مشاهدة اللعبة الرياضة، وهدأت نفسي.

والآن أشعر منذ فترة برجوع هذا الخوف، فما سبب هذا الشعور؟

علمًا بأني أعاني من الخوف والضيق إذا فكرت في تغيير شيء.

وشكرا.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Muhanna حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

واضح أنه لديك حساسية مفرطة لما يقوله الآخرون، وهذا يؤثر عليك، ما يقوله الآخرون أو يذكره الآخرون عنك يؤثر في سلوكك بصورة كبيرة، المهم أنك تخلصت من هذه الرياضة التي لم تشرحها، ولكنك -الحمد لله تعالى- تركتها، الآن ما زال عندك هذه السمات، سمات الحساسية والخوف، وأحياناً بعض الناس يجدون صعوبة في تغيير نمط الحياة مثلاً، أو تغيير شيء ما يحبونه إلى شيء آخر.

أنت ما زلت صغير السن، وهذه الأشياء سوف تختفي مع مرور الوقت، عليك بممارسة الرياضة بانتظام، والالتزام بالهوايات المفيدة، والالتزام بالصلاة والذكر والدعاء، فإنها تبعث الطمأنينة في القلب، وتجعل خيارات الإنسان دائماً هي خيارات دينية وشرعية، ولذلك يتفادى الشخص الخيارات الأخرى التي قد لا تكون مفيدة.

وفقك الله وسدد خطاك.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
عادت نوبات الهلع بعد ست سنوات من الشفاء منها. 1577 الأحد 05-07-2020 09:38 صـ
زوجتي تعاني من الشك والخوف من الناس وعدم الاهتمام بنظافتها 1225 الثلاثاء 23-06-2020 05:11 صـ
الشرود الذهني وضعف الذاكرة والضيق يلازمونني طوال اليوم! 1547 الاثنين 22-06-2020 05:33 صـ
أزمة عاطفية سببت لي أعراضا نفسية، فهل من مساعدة؟ 1109 الأحد 21-06-2020 08:50 مـ
ما هو علاج القلق المرتبط بالخوف والهلع؟ 6582 الاثنين 18-05-2020 06:24 صـ