عنوان الاستشارة: أهم شيء في ريجيم التخسيس
2005-09-19 08:56:08
أحب أن أقوم برجيم لا يضر بصحتي؛ لأنني أرغب في الإنجاب.
يقولون: إن أكل الفاكهة لا يضر بالجسم، فهل ممكن أن تصفوا لي نظاماً غذائياً جيداً أتبعه؟ علماً بأن طولي 159 وعمري 29 سنة، فما هو الوزن الصحيح لهذا العمر والطول؟
وشكراً.
(المصدر: الشبكة الإسلامية)
ساهم بدعم الموقع ليستمر العطاء