أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم.
الأخ الفاضل/ القرءان حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فتنظيف القولون باستخدام العلاجات شيء معروف، أما الطريقة الطبيعية فهي بالتغذية السليمة، وتناول كميات كافية من المياه بمعدل 30إلى 40 مل لكل كيلوجرام من وزنك، وتناول العصائر ذات الألياف العالية دون إضافات، وأكل الطعام الصحي، وتقليل الدهون، والابتعاد عن كل ما هو صناعي، وبذلك تتحسن عملية الإخراج، وتتخلص من المواد الضارة والمؤكسدة في الجسم، مع ممارسة الرياضة، وتنظيم معدلات ساعات النوم في حدود 7 إلى 8 ساعات، هذه أفضل الطرق للتخلص من السموم وبدون استخدام ملينات أو غسول الأمعاء.

والله الموفق.