أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ رونقة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نرحب بك في إسلام ويب.
الوساوس والمخاوف من الأمراض المنتشرة جدًّا في زماننا هذا، وأسبابها واضحة ومعروفة، ومنها: مرض بعض الأقرباء، وشخصية الإنسان، فبعض الناس شخصياتهم تحمل سمات الحساسية والمخاوف من أصلها، كما أن الحديث عن الأمراض قد كثر، والأسقام قد كثرتْ، وحياة الناس قد تعدَّدتْ مشاكلها، والحديث عن الأمراض أصبح له برامج كثيرة في الإعلام، وموت الفجأة أيضًا قد كثر، هذا كله حقيقة جعلت الظروف مُهيأة ومُعدَّة تمامًا لأن يُصاب بعض الناس للخوف من الأمراض.

أيتها الفاضلة الكريمة: أولاً لا تعتبري مخاوفك هذه أمرًا شاذًا أو غريبًا، فهي موجودة، و-إن شاء الله تعالى- هي ليست هشاشة في شخصيتك، وليس ضعفًا في إيمانك، فكل المطلوب منك هو المزيد من التوكل، المزيد من الحياة الصحية، والمزيد من صرف الانتباه عن هذا الذي أنت فيه، واعرفي قطعًا أن كل إنسان مقدَّر له ما هو مقدَّر، وهذا أمرٌ ثابت، ما يُصيب شخصًا ما ليس من الضروري أن يُصيب شخصًا آخر، والإنسان يسأل الله أن يحفظه من سيء الأسقام، وأن تعيشي حياة صحية، حياة نشطة: التغذية المتوازنة، النوم الليل المبكر، الحرص على العبادة، أن يكون لك برنامج في هذه الحياة، وأهداف وأمنيات، وتضعي الآليات التي توصلك إليها، هذا مهم جدًّا، فشغل الوقت بصورة صحيحة يصرف الانتباه عن المخاوف من هذا النوع.

ونحن دائمًا ننصح الناس بأن تحرص على أن لا تُكثر من التردد على الأطباء، خاصة الذين يعانون من الخوف المرضي، لأن التردد على الأطباء سوف يُشعب الأمر، سوف يُعقده، ويؤدي إلى المزيد من الخوف والوساوس.

والبديل لعدم التردد على الأطباء هو أن يكون لك طبيب واحد تثقين فيه، مثل طبيب الأسرة مثلاً، تزورينه كل ستة أشهر من أجل إجراء الفحوصات العادية والعامة والروتينية، هذا يُطمئن كثيرًا، ولا تقرئي كثيرًا عن الأمراض، واصرفي انتباهك في هذه المرحلة لدراستك، هذا مهم جدًّا، حتى تكوني من المتفوقين والمتميزين، هذا هو الذي أنصحك به، وفي بعض الأحيان الأدوية مطلوبة، لكن في مرحلتك هذه أعتقد أنك لست في حاجة لدواء مضاد لقلق المخاوف الوسواسي.

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.