أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمود حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.

أخِي الكريم: على العكس تمامًا نحن سعداء برسائلك هذه.

أيها الفاضل الكريم: كما ذكرنا سابقًا وحتَّمنا على ذلك، الوساوس تُعالج من خلال التجاهل والابتعاد عن نقاشها وتشريحها وتحليلها ومحاورتها، وأن يصرف الإنسان انتباهه من خلال استغلال الفراغ الزمني، وكذلك الفراغ الذهني، وأن يُحسن الإنسان إدارة وقته، وأن يُمارس الرياضة، أن يكون هنالك نوع من التواصل الاجتماعي، وأن يكون غذاؤه متوازنًا، وأن يحرص على النوم المبكر، وكذلك الصلاة في وقتها.

هذه الأسس - أيها الفاضل الكريم – تُقلِّصُ جدًّا من فرص هيمنة الفراغ أو الخوف أو التوتر أو الوجل، وتُحسِّن كثيرًا من التركيز.

قطعًا أنت ليس لديك أي علامات الخرف، أو ليس هنالك من تدهور معرفي، إنما القلق والتوتر هو الذي يجعلك تحسّ بما تحسّ به من تشتتٍ في ذهنك، وما ذكرتُه لك من أسسٍ سلوكية سابقة أعتقد أنه سوف يفيدك كثيرًا.

بالنسبة للأدوية – أيها الفاضل الكريم -: أنا أعتقد أن عقار (بروزاك Prozac) والذي يُعرف علميًا باسم (فلوكستين Fluoxetine) إذا تناولته بجرعة بسيطة بعد الأكل، ابدأ بعشرين مليجرامًا يومًا بعد يوم، لا أريدك أن تتناول أكثر من ذلك أيها الفاضل الكريم.

استمر على هذه الجرعة لمدة شهرين، ثم بعد ذلك يُوجد نوع من الفلوكستين يسمى (فلوكستين 90) وهو متوفر في مصر، وهذا يتم تناوله مرة واحدة في الأسبوع – أي أربع كبسولات – أعتقد أن هذا هو الذي سوف يفيدك، دواء بسيط، يضمن لنا أن كيمياء الدماغ سوف تكون في حالة من الاستقامة والاستواء التام، وفي ذات الوقت تستمر في آلياتك السلوكية، وهذا -إن شاء الله تعالى- يكون نتاجه الشفاء والعافية والتعافي.

أسأل الله لك التوفيق والسداد، وكل عامٍ وأنتم بخير، ونسأل الله تعالى أن يُبلغنا رمضان جميعًا، وأكرر لك أننا سعداء جدًّا برسالتك هذه، وأعتقد أن رمضان فرصة عظيمة لك للتوقف التام عن العادة السرية، ولماذا لا تُقدم على الزواج أخِي الكريم؟ قال تعالى: {وأنكحوا الأيامى منكم والصالحين من عبادكم وإمائكم إن يكونوا فقراء يُغنهم الله من فضله والله واسع عليم}، فالزواج باب من أبواب الرزق ولا شك في ذلك.

جزاك الله خيرًا، وأشكر لك التواصل مع إسلام ويب.