أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ دمع الورد حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب.

أيتها الفاضلة الكريمة – نحن حقيقة لا نميل أبداً إلى تفسير الأحلام ، وهذا لابد أذكره لك في المقام الأول، ثانياً من وجهة نظري أن نوعية هذا الحلم هو مرتبط بقلقك النفسي وليس أكثر من ذلك، ومن الواضح جداً أن التأثير الإيحائي الذي ينتج من المعتقدات المجتمعية يؤثر على كثير من الناس ، وأعتقد أن ذلك هو السبب الذي جعلك تنشغلين بهذا الأمر.

والذي قصدته أن في مجتمعاتنا كثيراً ما نتحدث عن هذه الأمور ، والناس تسرف وتتوسع في تفسير الأحلام، ويقال كلاماً لا أعتقد أن له أساسا أبداً.

أيتها الفاضلة الكريمة –علاقتك بوالدتك هي علاقة جميلة علاقة تقوم على الحب وتقوم على التقدير والبر ، ويجب أن تفهمي ذلك وليس أكثر من ذلك ، فلا تشغلي نفسك أبداً بهذا الموضوع وتجاهليه تماماً وأنصحك بالآتي:

أولاً: عليك الحرص الشديد على أذكارا لنوم.

ثانياً: يجب أن تكوني في حالة من الاسترخاء التام، الجسدي والنفسي ساعة إلى ساعتين قبل النوم هذا مهم جداً ، الإجهاد النفسي والإجهاد الجسدي والقلق والتهيؤات الإيحائية التي يفكر فيها الإنسان كثيراً ما تنعكس عليها وتظهر في شكل هذه الأحلام المزعجة .

إذن الهدوء والسكينة قبل النوم مهمة جداً

ثالثاً : تدربي على تمارين تسمى (بتمارين الاسترخاء ) خاصة قبل النوم وأنت راقدة على الفراش، أغمضي عينيك وفكري في حدث سعيد وبعد ذلك خذي نفس عميق وبطيء واجعلي صدرك يمتلئ بالهواء وبعد ذلك أخرجي الهواء بكل قوة عن طريق الفم... كرري هذا التمرين ثلاثة إلى أربعة مرات متتالية قبل النوم .

رابعا: تناولي طعام العشاء في وقت مبكر جداً ، ويجب أن تكون الواجبات خفيفة.

خامسا: أرجو أن تتجنبي تناول الشاي والقهوة والشوكولاته في الأمسيات.

سادسا: عليك بممارسة أي نوع من التمارين الرياضية.

سابعا: بعض الناس ننصحهم بأن يحول هذه الأحلام، بأن ينتهي الحلم بصورة مختلفة ...مثلاً حين يأتي الحلم وتستيقظين من النوم وتبدئي في التدبر والتفكر فيها فيمكنك أن تجعلي نهاياته من عندك نهايات سعيدة أضيفي وأدخلي أمور جديدة وتخلصي من النهايات السيئة للحلم، واجعليها حلماً سعيداً، هذا أيضاً يفيد الكثير من الناس.

أيها الفاضلة الكريمة – اسألي الله خير الأحلام واستعيذي به من شرها، وعليك أن تطبقي ما ورد في السنة وهو حين تستيقظين من النوم استغفري الله، واتفلي ثلاثا على شقك الأيسر، ولا تحكي هذا الحلم أبداً للناس، وإن شاء الله الأمر سينتهي.

ويجب أن لا تتكون لديك أي أفكار مزعجة مثل التطير والتشاؤم وهذه الأمور.

وعلاقتك بوالدتك هي علاقة حميدة وعلاقة طيبة، ومن الواضح أنك أيضاً حريصة على البر بوالديك.

بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب.

والله الموفق ...