أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Rola حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أشكرك على التواصل مع إسلام ويب، وأنا متفهم تمامًا مشكلتك –أيتها الفاضلة الكريمة– وكنت أتمنى أن تكون استجابتك للدواء جيدة، لكنها كانت عكس ذلك تمامًا.

فاسمحي لي أن أقول لك: إن ذهابك للطبيب أصبح الآن حتميًّا، يجب أن تواصلي مع طبيب نفسي لتُوضع لك آليات علاجية سلوكية أوسع، ويصف لك الطبيب الدواء المناسب، وفي ذات الوقت لا بد أن تقوّي من دفاعاتك النفسية، ولا بد أن تقاومي هذا الحافز والدافع الشديد الذي يجعلك تستيقظين وتأكلين في أثناء الليل.

الأمر يتطلب منك فعلاً لجُهدٍ، والنفس يجب أن تُلجم، والنفس يجب أن تُكبح في كثير من المواقف، وأنا أرى أنك لو حتَّمتِ على نفسك وكنت قوية في مقاومتك لهذا المسلك قطعًا سوف ينشرح صدرك، وسوف تحسِّين باسترخاء كبير، وسوف تضعف الوساوس، وهذا يُمثِّل حافزًا نفسيًا عظيمًا جدًّا.

الإنسان حين يُحفِّز نفسه عن طريق ما نسميه بالمردود الإيجابي –أي من خلال الإنجاز– هذا يؤدي للمزيد من التحسُّنِ، والمزيد من النجاحات، والمزيد من اختفاء السلوك والمسلك السلبي.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.