أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ حسن حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن الضغط الشرياني يتألف من رقمين:
1- الأعلى وهو الانقباضي: والطبيعي أن يكون ما بين (100 - 145).
2- الأدنى وهو الانبساطي: والطبيعي أن يكون ما بين (65 – 85).
وارتفاع الأرقام عن الحد الأعلى يعتبر بداية ارتفاع للضغط الشرياني.

الأفضل عند قياس الضغط أن يكون الإنسان بحال الراحة والاسترخاء، وألا يتمّ القياس بعد التعب أو الإرهاق أو بعد الشدة النفسية؛ لأن هذه النتائج لن تكون دقيقة أو مشخّصة للحالة.

حسب الأرقام التي ذكرتها، فإنها تعتبر ضمن الحدود الطبيعية، ولاداعي للقلق أو لتناول أي علاج.

أما بالنسبة للتعب عند الجوع، فيُمكن أن يكون بسبب انخفاض سكر الدم في هذه الحالة، وهو المسبب لهذا العَرَض، وأيضًا لا داعي للقلق من ذلك.

النصيحة هي -كما وصف لك الطبيب-، بشرب العصائر والسوائل، كما أنصحك بالاعتياد على ممارسة الرياضة بصورة منتظمة؛ لأن لها فوائد صحية لكل أعضاء الجسم، وكذلك لتحسين الحالة النفسية، وهي تساعد على تنظيم الضغط الشرياني لديك.

نرجو من الله لك دوام الصحة والعافية.