أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ياسر حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأسأل الله لك الشفاء والعافية، والتوفيق والسداد.

أتفق معك تمامًا أن هذا نوع من قلق المخاوف الوسواسي من النوع السخيف، والمتسلط والمستحوذ، والناس الآن تخاف من الأمراض لأنها كثرت، أو سهل اكتشافها على الأقل.

أيها الفاضل الكريم: الأمر يتطلب منك الآتي:

أولاً: القناعة التامة بأن الله خيرٌ حافظًا، وأن تكون قناعاتك صارمة وقوية جدًّا بالأذكار، والدعاء (اللهم إني أعوذ بك من الجِذام، وأعوذ بك من البرص، وأعوذ بك من الجنون، وأعوذ بك من سيئ الأسقام) هذا ورد عن الرسول -صلى الله عليه وسلم- وسيئ الأسقام يشمل السرطان وغيره. من يدعو بهذا الدعاء وهو على يقين وقناعة تامة -إن شاء الله تعالى- يكسوه سياج من الطمأنينة، ولا بد أن يُدرك الإنسان أن ما أصابه لم يكن ليُخطئه، وما أخطأه لم يكن ليُصيبه.

ثانيًا: يجب أن تقوم بعملية إزاحة كاملة لهذه الأفكار من خلال تفعيل نفسك ووجدانك وجسدك، وهذا لا يتم إلا من خلال حُسن إدارة الوقت، بالانشغال بالعمل، وبالتواصل الاجتماعي، وبممارسة الرياضة، والقراءة، والاطلاع، والترويح على النفس. هذا كله علاج مهم جدًّا، لأن الفكر المرضي حين يستحوذ على الإنسان يؤدي إلى إزاحة الفعالية في الإنسان، فإذًا العلاج يكون بالضد كما أوضحتُ لك.

ثالثًا: عليك أن تعيش حياة صحية، والحياة الصحية تعني: النوم المبكر، تنظيم الغذاء، ممارسة الرياضة، الحرص على العبادة، صلة الرحم، التطوير المهني والمهاراتي الاجتماعي. هذه هي الأسس التي تبعث في الإنسان الطمأنينة.

رابعًا: قاوم هذا الفكر وحقِّره من خلال الأسس التي ذكرناها لك سابقًا، وأقصد بذلك الفكر الوسواسي المرضي، وفي ذات الوقت قم بزيارة المريض مرة واحدة كل ستة أشهر من أجل إجراء الفحوصات الروتينية، قم بزيارة الطبيب الباطني، وابنِ معه علاقة علاجية جيدة من أجل إجراء الفحص الدوري، واذهب أيضًا إلى طبيب الأسنان مرة كل سنة مثلاً.

هذه النُّظم متبعة في كثير من البلدان الأوروبية، وهي مفيدة جدًّا لتُبعد الناس من المراء والوسواس المرضي.

النقطة الأخيرة: أنت تحتاج لعقار يعرف تجاريًا باسم (زيروكسات Seroxat) ويسمى علميًا باسم (باروكستين Paroxetine) أو عقار يعرف تجاريًا باسم (زولفت Zoloft) أو (لسترال Lustral) ويسمى علميًا باسم (سيرترالين Sertraline) وهي أدوية فعّالة، مفيدة جدًّا، تحتاج لتناول أحد هذين الدوائين لمدة عام أو أكثر قليلاً.

تواصل مع الطبيب، يمكنه أن يصف لك أحد هذين الدوائين، ويجب أن تلتزم بجرعة الدواء، ولا مانع أن تُدعم الدواء بكبسولة واحدة من عقار يعرف تجاريًا باسم (دوجماتيل Dogmatil) ويسمى علميًا باسم (سلبرايد Sulipride) ويوجد بالمملكة العربية السعودية منتج متميز يعرف تجاريًا باسم (جنبريد genprid).

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.