أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ هادي حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أؤكد لك وبصورة قطعية أن الأفكار الملحة التي تسيطر عليك هي أفكار وسواسية، الوساوس من طبيعتها أن تكون من بيئة الإنسان، ومما اكتسبه من معرفة أو طباع، فها أنت تأتيك التساؤلات الملحة عن كيف لكرات الدم أن تقوم بوظائفها، أو كيف يتحكم الهرمون في جسم الإنسان؟

هذا النوع من الوسواس هو من صميم تخصصك ومعرفتك، فهذه طبيعة الوساوس، والوساوس ذات الطابع الديني أيضاً مشتركة، وتكثر عند الناس، المهم أن الوسواس يمكن أن يكون له أي محتوى، وساوس الأفعال أيضاً قد تكون قائمة على أفكار ذات طبيعة اكتسبها الإنسان من بيئته وهكذا.

أيها الفاضل الكريم إذاً أنت تعاني من وسواس قهري، هذه النقطة الأولى، النقطة الثانية العلاج الذي أعطاه لك الطبيب وهو البروزاك مع الأنفرانيل، وشعرت به بشيء من التحسن هو من أفضل الأدوية المركبة، دواءان يعملان مع بعضهما البعض بتضافر وانسجام تام، والجرعة التي تتناولها جرعة ممتازة، بل أرى أن جرعة البروزاك إذا ظلت على 40 وكانت جرعة الأنفرانيل 50 مليجرام، هذا سوف يكون كافياً جداً.

إذا لم تتخلص تماماً من الأفكار فيمكن إضافة عقار يعرف باسم ريزبريادون بجرعة 1 مليجرام فقط، هذا أحد الأدوية الداعمة لتفكيك الوساوس القهرية لدى بعض الناس الذين تكون وساوسهم مطبقة بدرجة كبيرة، لا تقدم على هذه التغييرات الدوائية دون أن ترجع لطبيبك.

من المهم ومن الضروري جداً أن يكون لديك دفع نفسي إيجابي، أنت الحمد لله تعالى تحسنت أحوالك، أنت طالب في كلية الطب أمامك مستقبل إن شاء الله تعالى مشرق، فلا بد أن تسقط وتملي على نفسك هذه الأفكار الإيحائية الإيجابية وستساعدك كثيراً.

عليك بتنظيم وقتك النوم المبكر الاستيقاظ المبكر الدراسة بعد صلاة الفجر، هذا هو أفضل الأوقات ليستوعب الإنسان ويكون له الإقدام على المذاكرة، بعد ذلك استفد من بقية اليوم كما تراه مناسباً.

أيضاً ثبت وقتا للدراسة مع زملائك هذا نوع من التدعيم الإيجابي جداً، مارس بعض التمارين الرياضية الخفيفة تساعدك كثيراً على التركيز وتحسين الدافعية.

شرب كوب من القهوة مثلاً صباحا ومساء أيضاً ذو فائدة كبيرة جداً، هذه الترتيبات والتدابير البسيطة التي ذكرتها لك مع التفكير الإيجابي وتناول الدواء بصورة صحيحة، خاصة أنك بفضل الله تعالى تهتم بأمور دينك أرى أن كل هذا سيدفعك دفعاً إيجابياً، وإن شاء الله تعالى تكون من المتميزين لتنهي دراستك وأتمنى أن نراك طبيباً ناجحاً وموفقاً.

بارك الله فيك وجزاك الله خيراً.