أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أمة الله حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فإن الأعراض التي تعانين منها قطعًا هي أعراض اكتئابية، هنالك أعراض وجدانية وأعراض نفسية وأعراض جسدية، وهنالك نوع من المشاكل في العلاقات الزوجية، وكذلك ضعف التواصل الاجتماعي، وهذه كلها تأتي تحت رزمة الأعراض الاكتئابية.

والاكتئاب كثيرًا ما تكون أسبابه غير واضحة، لكن قطعًا شخصية الإنسان قد تلعب فيه دورًا، طريقة التفكير أيضًا مهمة جدًّا، الشخص الذي يفكر سلبيًا يتبنى دائمًا المنهج التشاؤمي، هذا يكون أكثر عرضة من غيره للاكتئاب النفسي.

أما بالنسبة لموضوع التربية والتنشئة، هذا الأمر فيه الكثير من الخلاف، وحتى وإن كانت تنشئتك لم تكن على الوجه الذي تريدينه، لا أريدك أبدًا أن تحملي أي نوع من الاجترارات السلبية نحو والديك، فهذا الأمر لا فائدة فيه، وأنت الآن -والحمد لله تعالى- واقفة على قدميك تمامًا، أنت زوجة ولديك مسؤوليات، وأسعد من كثير من الناس، فلا تنظري إلى الماضي نظرات سلبية، انظري إليه بإيجابية، وعيشي حياتك بقوة، وانظري إلى مستقبلك بأمل ورجاء.

علاقتك مع زوجك لابد أن تحسّنيها، اسعي لتكوني أنت المبادرة للخير في العلاقة الزوجية، وهذا لا يعني الاستكانة أو أن تذوب شخصيتك في شخصية زوجك، نحن لا ندعو لذلك أبدًا، لكن الزوجة الذكية هي التي دائمًا تسعى في المحافظة على زواجها بطرق تعرفها هي، وتختلف من شخص إلى آخر.

أرى أيضًا أنك في حاجة لعلاج مضاد للاكتئاب، وأتمنى أن تذهبي إلى طبيبة نفسية، حقيقةً ليس لديَّ عناوين خاصة للأطباء، وبما أنك تعيشين في مصر، فهي غنية جدًّا بالمختصين وفي جميع مُدنها ومحافظاتها، فيمكن أن تسألي عن أحد الطبيبات النفسيات المتميزات، الأمر ليس بالصعب جدًّا، والأدوية المضادة للاكتئاب متوفرة في مصر، عقار مثل (بروزاك) ويعرف علميًا باسم (فلوكستين)، ويعرف في مصر تجاريًا باسم (فلوزاك)، أرى أنه سيكون مفيدًا لحالتك، مع ضرورة الالتزام بالجرعة طبعًا -وإن شاء الله تعالى- الطبيبة سوف توضح لك كل هذا.

لابد أن تكون هناك مراقبة دقيقة ولصيقة للغدة الدرقية، لأن العلاقة بين الاضطرابات النفسية خاصة بين ضعف الغدة الدرقية والاكتئاب، وفقدان القدرة على الدافعية والتركيز، هي علاقة ثابتة ووثيقة جدًّا، وفي بعض حالات ضعف إفراز الغدة الدرقية لا يكفي لأن تكون نسبة الهرمون في المعدل الطبيعي، نريدها أن تكون مرتفعة قليلاً عن المعدل الطبيعي، وهذه أمور فنية يُدركها الأطباء؛ لذا أنا أرى أن تواصلك مع الطبيبة مهم جدًّا، وربما تكونين أيضًا في حاجة لمقاييس نفسية معينة، مثل مقياس (بك beck) للاكتئاب، كما أن إجراء بعض الاختبارات الشخصية أعتقد أنها ستكون جيدة من أجل الوصول لأبعاد شخصيتك، ومن ثم يُقدم لك الإرشاد والتوجيه المطلوب.

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا.