أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مؤمنة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

فإني أقدر حجم معاناتك جدًّا؛ لأن الخوف الاجتماعي بالفعل يجعل صاحبه في قلق وتوتر وضعف في الكفاءة النفسية، لكن – أيتها الفاضلة الكريمة – أيضًا الحلول - إن شاء الله تعالى – ليست صعبة وليست مستحيلة، بل قد تكون سهلة جدًّا.

مقابلتك للطبيب النفسي هي خطوة إيجابية جدًّا وممتازة جدًّا، وأنا أثق تمامًا أنه قد أسدى لك الكثير من النصائح والتوجيهات، وذلك بجانب الانضمام لجمعية (العلاج الجماعي للفوبيا) وأنت ذكرت أنك لن تستطيعي أن تذهبي إليها الآن، هذا أمر مقبول ومعقول جدًّا.

فإذن أمامك تناول الدواء، وأنا اقترحتُ عليك في الاستشارة رقم (2135420) تناول عقار باكسيل، هو دواء ناجع جدًّا، ومفيد جدًّا، وممتاز جدًّا، ولا أعرف إن كان الطبيب قد وجهك نحو تناول هذا الدواء أو غيره، ولكن فيما أراه الآن أن وضعك هذا يجب أن يكون هنالك نوع من التدخل، وأقرب وأسهل وأحسن تدخل هو تناول العلاج الدوائي.

العلاج الدوائي ممتاز وفعال جدًّا ومجرب، وهذا ليس فيه أي نوع من الشك، فأقدمي على العلاج الدوائي مباشرة، وجاهدي نفسك في تحقير فكرة الخوف، والجئي إلى التطبيقات السلوكية السابقة التي ذكرناها، وركزي على تمارين الاسترخاء على وجه الخصوص، هذه حلول، وحلول سريعة ومفيدة، وتناسب حالتك جدًّا، وعلى المدى البعيد: سيري على نفس المنهج العلاجي، ويضاف إليه موضوع العلاج الجماعي، أنا أقر ذلك تمامًا.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.