أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ إسلام حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

إن التنميل يعني أن هناك اضطرابا في الأعصاب، ومع حصول التنميل في القدم فإنه يجب معرفة مكان التنميل، فقد يحصل التنميل في أخمص القدم، -أي راحة القدم- وهو الجزء الأسفل من القدم، وعادة ما يكون ذلك ناجما عن انضغاط العصب الذي يغذي أسفل القدم، وهذا العصب يمر في الجزء الداخلي من الكاحل خلف العظم البارز في الجزء الداخلي من الكاحل.

أما إن كان التنميل بين إصبعين: فعادة ما يكون بسبب مشكلة في العصب الذي يمر بين الإصبعين، وإذا كان في نهايات الأصابع، ويزداد ويتطور حتى تصبح كل الأصابع، ثم مشط القدم، فإنه يكون سببه التهاب الأعصاب، ويمكن أحيانا أن يكون التنميل بسبب انضغاط في جذر العصب في الظهر، وهذا يتبع توزيعا معينا يبدأ من الظهر إلى الأصابع، وفي بعض الأحيان يكون أحد الأعصاب هو سبب التنميل.

لذا فإنه من المهم جدا معرفة توزع التنميل في القدم، وإن كانت هناك أي أعراض أخرى مثل آلام الظهر، فإن استمرت الأعراض، وظهرت في مكان آخر وتطورت، وأصبحت تضم مساحات أخرى أو أماكن أخرى، وكذلك فمن المهم إن كنت لا تتناولين اللحوم الحمراء، لأن هذا بعد فترة طويلة يؤدي إلى نقص الفيتامين ب12، وهذا قد يسبب تنميلا في الأطراف.

نقص الفيتامين (د) عندك لا يسبب تنميلا عادة، إلا أنه يجب علاجه بتناول حبوب الفيتامين د، إما حبة 50000 وحدة أسبوعيا، أو حبة 1000 وحدة يوميا، وباستمرار، وأن تتناولي معه إما حبوب كالسيوم 500 مرتين في اليوم، أو تشربي الحليب واللبن، وتتناولي الجبنة كمصادر للكالسيوم.

سرعة الترسب 22 تعتبر مقبولة، فهي مرتفعة بشكل بسيط النسبة لسنك، وفي هذه الفترة من الولادة، لذا إن استمر التنميل ولم يتحسن مع وصول هذا الرد، فمن الضروري مراجعة طبيب مختص بالأعصاب للفحص الطبي، وقد يلزم إجراء تخطيط للأعصاب وعمل تحاليل.

نسأل الله لك العافية.