أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ملكه حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فالذي يتضح لي: أن كل الذي حدث لك، هو حالة من حالات المخاوف التي تتسم بوجود القلق، ودرجة بسيطة من الوساوس، والخوف من الموت، أو الشعور بهذا الخوف، أو كأن الموت سوف يقع، هو من السمات الرئيسية جدًّا التي أصبحنا نشاهدها خاصة في هذه الأزمان، كجزء من بعض أنواع القلق، وهذا النوع من القلق قد يكون مرتبطًا بنوبات هلع، أو نوبات فزع.

ووجود التنميل في الأطراف، وعدم الإحساس بالقوة الجسدية، والدوخة، والرعشة، وخلافه، هذه كلها أعراض فسيولوجية، أو عضوية، تصاحب القلق.

بإذن الله تعالى ستكون هذه الحالة عابرة، لأن عمرك في الأصل هو عمر متغيرات كثيرة، وقلق المخاوف، أو ما يسمى بالحالات العُصابية – ونقصد بذلك: القلق، والتوترات، والمخاوف، والوساوس – فكثيرًا ما تأتي للفتيات وللشباب في هذه المرحلة، وبعد ذلك تختفي.

والقلق في حد ذاته طاقة نفسية، يمكن أن يُستفاد منها، وأنا أعتقد إذا حاولت أن تركزي على دراستك، وأن تكوني متفائلة وإيجابية، وتشاركي في أنشطة الأسرة والمنزل، ويكون لك تواصل اجتماعي جيد، وتمارسي أي نوع من الرياضة التي تناسب الفتاة المسلمة، وكذلك يجب أن يكون هنالك نوع من الترفيه والترويح عن النفس بما هو طيب ومباح، وهذا كله يصرف انتباهك تمامًا عن هذه المخاوف.

كما أن زيارة الطبيب النفسي سوف تكون مفيدة جدًّا، وأعتقد أنك من الممكن أن تقنعي والدك، وذلك من خلال ما سردناه لك في هذه الرسالة، وهو أنك تعانين من حالة قلق المخاوف الوسواسي، نعم هو من الدرجة البسيطة، ولكنه يتطلب - بجانب الإرشاد الذي ذكرناه لك – علاجا دوائيا بسيطا، وهنالك أدوية طيبة جدًّا وممتازة ومفيدة، وأعتقد أنك في حاجة لتناول الدواء من ثلاثة إلى ستة أشهر.

كما أرجو ألا تنزعجي، والحالة عابرة، وإن شاء الله تعالى ذهابك إلى الطبيب سوف يقضي على هذه المشكلة تمامًا، بجانب اتباع الخطوات والإرشادات السلوكية التي ذكرتها لك.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونشكر لك التواصل مع استشارات إسلام ويب، ونسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد، ونسأل الله أن يتقبل صيامكم وطاعاتكم.