عنوان الاستشارة: أخاف من الإصابة بمرض الوساوس!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد.

فإن حالتك هي حالة من القلق العام، والقلق الذي تعانين منه نسميه بالقلق التوقعي، أي أن الإنسان يخاف من أمور لم تحدث، ولكن نسبة لسماعه عنها يبدأ في التوجس حيالها ويُصاب بقلق ووسوسة، فأنت لديك مخاوف من الوساوس، ولديك قلق مستقبلي أنه ربما تصابين بالوساوس. هذا من وجهة نظري جزء من التغيرات النفسية والوجدانية والجسدية التي تمرين بها الآن في هذه المرحلة.

وأما ما ذكرته حول الفكر الذي ينتابك من وقت لآخر حول الذات الإلهية، فهذه فكرة وسواسية، ولقد أحسنت في أنك تحاولين تجاهلها وتحقيرها وصدها وعدم الاهتمام بها، وهذا هو خط العلاج الأول.

أنا لا أعتبرك الآن تعانين من وساوس قهرية حقيقية، ولكن أقول لك: هذه مجرد متغيرات نفسية قد تصاحب هذه المرحلة العمرية، والقلق يأتي للإنسان، والقلق يمكن أن يوجه ويصبح طاقة إيجابية جدّاً يُستفاد منها، فأنت يمكنك الاجتهاد في الدراسة، وهذا يتطلب درجة إيجابية من القلق، فحاولي أن تنظمي وقتك بصورة صحيحة!

مارسي أي نوع من الرياضة التي تناسب الفتاة المسلمة.

حاولي أن توسعي من اطلاعاتك وقراءاتك فيما هو مفيد خارج النطاق الأكاديمي!

ساعدي في أعمال البيت!

حاولي أن تحفظي شيئاً من القرآن الكريم فأنت في مثل هذه السن قوتك الاستيعابية والعقلية تكون ممتازة جدّاً، فيجب حقيقة أن تستفيدي منها في أن تحفظي شيئاً من القرآن الكريم، فهذا فيه خير كثير لك، ويحسن من استقرارك النفسي، ويبعث لديك الطمأنينة، ويجعلك أكثر قدرة على الاستذكار والحفظ والحوار.

الحالة التي تعانين منها كما ذكرت لك لا نعتبرها وساوس قهرية حقيقية؛ لأن الوساوس تكون مطبقة ومستحوذة ومستمرة لفترات أطول، فهذه الفكرة العرضية التي أتتك وإن كانت تحمل صيغة الوساوس ولكننا نعتبرها حالة قلقية عرضية بسيطة، وعليك بتجاهلها وتحقيرها تماماً.

وهذه الأفكار لا علاقة لها بالشرك بالله أبداً، والفكرة سخيفة وأتتك دون إرادتك، وأنت تؤمنين بسخفها ولم تقبليها أبداً، وقد أفاد العلماء والمشايخ – جزاهم الله خيراً – أن هذه الوساوس ربما تكون من صميم الإيمان، وعليك أن تستعيذي بالله تعالى من الشيطان الرجيم، وأن تحافظي على صلواتك وأذكارك والدعاء، والاجتهاد -كما ذكرت لك- في الشئون الحياتية العامة، ولابد أن يكون لك هدف وأهداف سامية تسعين للوصول إليها كالتميز العلمي والأكاديمي فهو يعتبر أمراً مهماً ومطلوباً!

وجهي طاقاتك نحو هذه الأمور، وسوف يختفي إن شاء الله تلقائياً.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً، ونشكر لك التواصل مع إسلام ويب.